من المهم تنفيذ إدارة الرضاعة منذ الحمل. الهدف هو أن تتمكن الأم من تلبية احتياجات حليب الأم (ASI) التي يحتاجها الطفل الصغير جيدًا.
إدارة الرضاعة هي جهد يبذل لتحقيق النجاح في الرضاعة الطبيعية. يجب أن يتم إدارة الإرضاع منذ بداية الحمل وحتى أثناء الرضاعة الطبيعية.
التحضير للرضاعة الطبيعية منذ الحمل
بطبيعة الحال ، تبدأ إدارة الرضاعة في وقت مبكر من الحمل. يتميز بتضخم الثديين ، وتبدو الهالات السوداء أغمق ، وانتصاب الحلمات.
بالإضافة إلى التغيرات الجسدية في الثدي ، ستحدث أيضًا تغييرات هرمونية كسلسلة من التحضير للرضاعة الطبيعية. تزداد مستويات هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين التي تلعب دورًا في الاستعداد للإرضاع أثناء الحمل.
زيادة مستويات هرمون البرولاكتين مفيدة في دعم إنتاج الحليب. بينما هرمون الأوكسيتوسين هو المسؤول عن إفراز الحليب. كما أن تأثير هذين الهرمونين يحافظ على هدوء الأم واسترخائها وجاهزيتها لرعاية الطفل وإرضاعه.
حاليابالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ، في الشهر الرابع من الحمل ، بدأ إنتاج اللبأ أيضًا. يتم تنظيم إنتاج الحليب وإطلاقه بشكل طبيعي حتى وقت التسليم.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية
المرحلة التالية في إدارة الرضاعة هي مرحلة الرضاعة الطبيعية. يمكن القيام بعملية الرضاعة الطبيعية على الفور بعد بضع دقائق من ولادة الطفل.
أول حليب يخرج هو اللبأ. يحتوي اللبأ على أفضل تغذية لحديثي الولادة ، لذلك من المهم إعطائه.
في بداية الرضاعة الطبيعية ، يمكن للطفل أن يمص حلمة الأم بشكل غريزي. ومع ذلك ، من المهم تدريب الطفل على الرضاعة من الثدي مع وضع التعلق الجيد ، حتى تتم عملية الرضاعة بسلاسة.
إن تدريب الطفل على الرضاعة ليس بالأمر السهل. لكي تتم العملية بسلاسة ، قم بخلق جو أكثر استرخاء وتأكد من أنك في وضع مريح.
بعد ذلك ، ضعي الصغير بين الثديين حتى يلتصق الجلد بجلد الأم. عندما يشعر بالراحة ، يمكن بدء عملية الرضاعة الطبيعية في المرة الأولى.
في عملية إدارة الرضاعة هذه ، دع الطفل يأخذ زمام المبادرة ليرضع من الثدي. إذا لم يكن الطفل جائعًا ، فسيظل ينام بمفرده على صدر أمه.
ولكن إذا كان الطفل جائعًا ، فسيبدأ في تحريك رأسه. إذا بدأت عينا الطفل في الفتح ووضع قبضته على فمه ، فهذا هو الوقت المناسب لرضاعة الطفل.
أشياء يجب الانتباه إليها أثناء الرضاعة الطبيعية
بعد أن يصبح الطفل قادرًا على الرضاعة ، يجب مراعاة الأمور التالية حتى تستمر إدارة الرضاعة بسلاسة:
1. تواتر الرضاعة الطبيعية
يوصى بالاهتمام بتواتر الرضاعة الطبيعية والتي تكون حوالي 8-12 مرة في 24 ساعة. الهدف ليس فقط تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل ، ولكن أيضًا المساعدة في الحفاظ على إنتاج حليب الثدي بحيث يستمر في الزيادة.
بعد أيام قليلة من الولادة ، يتغذى الطفل بشكل عام كل ساعة إلى ساعتين خلال النهار وعدة مرات فقط في الليل. متوسط مدة الرضاعة الطبيعية 15-20 دقيقة لكل ثدي.
2. علامات كفاية لبن الأم المعطى
افهمي أيضًا العلامات التي تدل على حصول طفلك على ما يكفي من الحليب أم لا. إذا كان تناول الحليب كافياً ، سيكون بول الطفل أصفر صافياً. بعد أن يتغذى الطفل بما يكفي ويمتلئ ، سيشعر ثدي الأم بالنعومة وسيبدو الطفل مرتاحًا.
بالإضافة إلى هذه العلامات ، انتبه لزيادة وزن طفلك. يميل الطفل السليم إلى اكتساب حوالي 18-28 جرامًا يوميًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العمر.
3. تناول الطعام الذي تستهلكه الأم
يُعتقد أن بعض أنواع الطعام تثير ردود فعل سلبية عند الأطفال ، مثل الشوكولاتة والتوابل والبرتقال والملفوف والقرنبيط والبروكلي. ومع ذلك ، ليس كل الأطفال لديهم نفس رد الفعل.
تحتاج الأمهات المرضعات إلى الحد من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكحول ، لمنع دخول الكحول إلى حليب الثدي.
4. مشاكل الرضاعة الطبيعية
كوني على دراية بالمشكلات المختلفة التي تظهر غالبًا عند الرضاعة الطبيعية ، مثل إيلام الثدي ، وتقرح الحلمات ، وانسداد اللبن ، والتهاب الثدي ، وخراج الثدي. يُنصح الأمهات بمراجعة طبيب أمراض النساء بانتظام ، حتى يمكن منع هذه المشكلة وعلاجها مبكرًا.
5. صحة الأم
لكي تتم عملية الإرضاع بسلاسة ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على صحة جيدة. الحيلة هي اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ ، والراحة وشرب كمية كافية من الماء ، وإدارة الإجهاد.
إذا كنت مريضًا ، فيمكن فعلاً القيام بالرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا بمرض معدي ، مثل الأنفلونزا ، فتجنب الاقتراب من طفلك لفترة من الوقت ، حتى لا يصاب بالعدوى. على الأقل ، استخدم قناعًا يغطي الأنف والفم ، واغسل يديك دائمًا قبل إرضاع طفلك.
في حالة الأمهات المرضعات اللواتي يحتجن إلى علاج خاص ، وخاصة العلاج طويل الأمد ، على سبيل المثال مع العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الأدوية المضادة للقلق أو الأدوية المضادة للصداع النصفي ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة الآثار الجانبية على الطفل.
بعض الطرق المذكورة أعلاه هي طرق لإدارة الرضاعة يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الحمل. يمكن للأمهات اللواتي يعانين من مشاكل في إدارة الرضاعة استشارة استشاري الرضاعة أو الطبيب للحصول على الحل المناسب.
