فوائد الفاكهة قشطة للصحة متنوعة للغاية. ومع ذلك ، فإن إحدى فوائد قشطة شائكة التي تحظى بشعبية كبيرة هي منع السرطان. هل صحيح أن قشطة شائكة يمكن أن تمنع السرطان؟ اكتشف الجواب في المقالة التالية.
ليس فقط لها طعم لذيذ ومنعش ، ومن المعروف أيضا أن الفاكهة قشطة شائكة مفيدة للصحة. وذلك بفضل العناصر الغذائية المختلفة الموجودة فيه ، بدءًا من الألياف والبروتين والكالسيوم إلى الفيتامينات المختلفة ، مثل فيتامين ب وفيتامين سي.
بالإضافة إلى ذلك ، قشطة شائكة غنية أيضًا بمضادات الأكسدة المعروفة لدرء الجذور الحرة. لذلك ، يعتقد أن قشطة شائكة تمنع نمو الخلايا السرطانية المختلفة ، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان البنكرياس وسرطان القولون.
الأدلة العلمية فيما يتعلق بفوائد قشطة شائكة للسرطان
تشير دراسة إلى أن مستخلص قشطة شائكة ، سواء من الفاكهة والأوراق والجلد والجذور ، يحتوي على أكثر من 100 الأسيتوجينينات الخلقية، وهي المركبات الطبيعية المضادة للسرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، خلاصة قشطة شائكة غنية أيضًا بمضادات الأكسدة المعروفة باستئصال ومنع نمو أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية المقاومة لبعض أدوية العلاج الكيميائي.
ومع ذلك ، لم يتم إجراء هذا البحث إلا بطريقة محدودة في المختبر ، لذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لضمان فعالية الفاكهة قشطة شائكة للوقاية من السرطان لدى البشر.
إذا كنت ترغب في استخدام فاكهة قشطة شائكة أو تناول مكملات تحتوي على قشطة شائكة كعلاج للسرطان ، يجب عليك استشارة الطبيب أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن المنتج التكميلي الذي تتناوله مسجل في BPOM.
الفوائد الأخرى للفاكهة القشطة للصحة
ليس فقط منع السرطان ، قشطة شائكة لديها أيضا مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى التي هي أيضا جيدة للصحة ، بما في ذلك:
- زيادة القدرة على التحمل
- هضم سلس
- يخفف الالتهاب
- يحافظ على مستويات السكر في الدم
- يساعد الجسم على محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات
في بعض المناطق ، ويعتقد أيضا قشطة شائكة لعلاج الملاريا والالتهابات الطفيلية. ومع ذلك ، لا تزال هذه الفوائد المختلفة مقصورة على التجارب السريرية في المختبر ، لذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
مخاطر الفاكهة وسيرساك والآثار الجانبية
بصرف النظر عن الفاكهة والبذور والجلد والجذور ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد قشطة شائكة عن طريق تناول مكملات قشطة شائكة. ومع ذلك ، فإن تناول مكملات قشطة شائكة الزائدة أو بجرعات غير مناسبة ، يمكن أن يزيد من مخاطر الآثار الجانبية المختلفة ، مثل:
- الاضطرابات العصبية
- وجع عضلي
- اضطرابات الحركة
- تلف الكبد والكلى
لا ينصح أيضًا بتناول مكملات قشطة شائكة إذا كان لديك الشروط التالية:
- تعاني من انخفاض في ضغط الدم
- تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري
- الحمل أو الرضاعة
- لديك اضطرابات في الكبد أو الكلى
يمكن جعل قشطة شائكة جزءًا من نظامك الغذائي الصحي اليومي ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، لذا فهي جيدة للحفاظ على القدرة على التحمل والوقاية من السرطان.
لا تزال فوائد قشطة شائكة للسرطان بحاجة إلى مزيد من الدراسة. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام قشطة شائكة كعلاج بديل للسرطان ، استشر طبيبك أولاً لمعرفة فعاليتها وسلامتها لحالتك.
