حياة صحية

كيفية علاج البشرة حسب النوع

يجب تعديل كيفية العناية بالبشرة حسب نوع بشرتك. يمكن أن تسبب العناية بالبشرة غير السليمة أو الأخطاء في استخدام منتجات العناية مشاكل الجلد. لذلك من المهم معرفة كيفية علاج البشرة حسب نوعها.

الجلد هو العضو الخارجي والأعرض الذي يعمل كجسم واقي. يمنع الجلد الجسم من الجفاف والعدوى ويحافظ على استقرار درجة حرارة الجسم. ليس ذلك فحسب ، بل يسمح لك الجلد أيضًا بالشعور بالبرودة والحرارة والألم ، ومعالجة فيتامين د من أشعة الشمس.

أهمية دور البشرة تجعلك بحاجة إلى معرفة كيفية العناية بالبشرة المناسبة حسب نوع بشرتك. وذلك لأن كل نوع من أنواع البشرة يتطلب علاجات مختلفة وفقًا لخصائصه.

كيف تعالج البشرة حسب نوعها

فيما يلي بعض طرق العناية بالبشرة حسب نوعها التي تحتاج إلى معرفتها:

1. جفاف الجلد

البشرة الجافة بشكل عام ليست مرنة مثل أنواع البشرة الأخرى. عادة ما تبدو البشرة الجافة باهتة ومتجعدة وسهلة الحكة ومتهيجة وخشنة.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد ، بما في ذلك العوامل الوراثية ، والتعرض المفرط للشمس ، والتغيرات في الطقس ، وغالبًا الحمامات الساخنة ، أو استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة.

إذا كانت بشرتك جافة ، فهناك عدة طرق لعلاج البشرة الجافة يمكنك تجربتها ، بما في ذلك:

  • استخدام الصابون ومنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على كيماويات خفيفة أو غير مهيجة ، مثل تلك التي لا تحتوي على روائح أو مضادات للبكتيريا
  • حدد وقت الاستحمام لمدة 15 دقيقة كحد أقصى ويجب استخدام الماء الدافئ عند الاستحمام
  • تجنب فرك الجلد بشدة عند الاستحمام
  • ضع المرطب بعد الاستحمام وكلما شعرت بجفاف الجلد
  • باستخدام منتجات مصنوعة من جل النفطي أو الزيت ، لأنه يمكن أن يحبس السائل حتى لا يتبخر بسرعة من الجلد

2. البشرة الدهنية

عادة ما تبدو البشرة الدهنية باهتة أو لامعة ولها مسام كبيرة. هذا النوع من البشرة أيضًا أكثر عرضة للرؤوس السوداء وحب الشباب. يمكن أن يكون الجلد دهنيًا أكثر عندما تفرز الغدد الدهنية (الغدد الدهنية) في الجلد الكثير من الدهون.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالجلد الدهني ، بما في ذلك العوامل الوراثية ، والإجهاد ، والهواء الرطب ، والتغيرات الهرمونية ، على سبيل المثال عند دخول المراهقين إلى سن البلوغ.

يمكن علاج البشرة الدهنية بالطرق التالية:

  • استخدام منتجات العناية الموصوفة بأنها خالية من الزيت أو غير كوميدوغينيك لا يسد المسام
  • اغسل وجهك مرتين في اليوم ، خاصةً عندما تكون بشرة وجهك متعرقة
  • تجنب عصر البثور لأنها قد تترك ندوبًا يصعب إزالتها
  • استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الماء حتى لا تجعل البشرة أكثر دهنية وتمنع حب الشباب

3. الجلد الطبيعي

تبدو البشرة العادية بشكل عام متوردًا ، وليست باهتة ، أو دهنية ، أو جافة ، وليس بها الكثير من التجاعيد. أنواع البشرة العادية هي أيضًا أسهل في العناية بها من أنواع البشرة الأخرى.

إذا كانت بشرتك عادية ، فأنت تحتاج فقط إلى استخدام مرطب مائي خفيف وغير لزج بانتظام للحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية.

4. البشرة الحساسة

غالبًا ما تتميز البشرة الحساسة بالجلد الذي يشعر بالحكة والحرق والجفاف والأحمر. لعلاج البشرة الحساسة أو علاجها ، يمكنك اتباع خطوات العناية بالبشرة التالية:

  • حدد وتجنب العوامل التي تسبب تهيج الجلد ، مثل درجات الحرارة الساخنة أو الباردة أو التعرض للغبار أو المواد الكيميائية المهيجة
  • استخدام منظفات بمكونات طبيعية مفيدة للبشرة الحساسة ، مثل الصبار ، البابونج، أو الشاي الأخضر
  • تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والصابون والعطور والأحماض
  • اختر المنتجات المصنفة خصيصًا للبشرة الحساسةهيبوالرجينيك

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على أصحاب البشرة الحساسة أيضًا اختيار المنتجات ذات المحتوى الكيميائي المنخفض. وذلك لأنه كلما قل عدد المواد الكيميائية الموجودة ، قل خطر تهيج الجلد الذي قد يحدث.

5. الجمع بين الجلد

يمكن تصنيف هذا النوع من الجلد على أنه جاف أو طبيعي في بعض المناطق ، ولكنه دهني في الأنف والجبهة ومنطقة الذقن. عادة ما تبدو البشرة المختلطة لامعة مع مسام أكبر وعرضة للرؤوس السوداء.

يجب أن تكون أكثر حذرًا عند معالجة البشرة المختلطة ، لأنه يجب تنظيف المناطق الدهنية والجافة أو العادية بطرق مختلفة. فيما يلي بعض الخطوات لعلاج البشرة المختلطة التي يمكنك القيام بها:

  • استخدام منتجات العناية الخاصة للبشرة الدهنية على البشرة الدهنية
  • استخدم المرطب فقط على البشرة الجافة أو العادية
  • اختر المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) و أحماض بيتا هيدروكسي (BHA)
  • تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور

بالإضافة إلى بعض الطرق الخاصة المذكورة أعلاه ، فإن العناية العامة بالبشرة مهمة أيضًا لجميع أنواع البشرة ، مثل استخدام واقي الشمس ، وعدم التدخين ، وشرب الماء ، وتنظيف وجهك قبل النوم ، وتجنب أشعة الشمس المباشرة. تحتاج أيضًا إلى تناول كمية كافية من العناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون الصحية ومضادات الأكسدة ، بحيث يكون الجلد دائمًا بصحة جيدة.

إذا كنت تعاني من مشاكل في بشرتك أو لا تزال محتارًا بشأن كيفية علاج بشرتك وفقًا لنوعها ، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.