الخمول هو حالة يشعر فيها الجسم بالتعب الشديد ولا يزال لا يتحسن بعد الراحة. ليس فقط متعبًا ، سيجد الشخص الذي يعاني من السبات صعوبة في الحركة لأنه غالبًا ما يكون نعسانًا وخاملًا ويواجه صعوبة في التركيز. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة اضطرابات جسدية أو نفسية.
غالبًا ما يظهر التعب الشديد أو الخمول كعلامة أو عرض لمرض معين. على عكس الشعور بالتعب أو التعب من الأنشطة ، فإن الخمول عمومًا لا يزول أو يتحسن على الرغم من أن المريض ينام أو يستريح.
لذلك ، عندما تعاني من الخمول ، يجب عليك مراجعة الطبيب حتى يتمكن الطبيب من إجراء فحص لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.
الأعراض التي تظهر عند الخمول
يمكن وصف الخمول بأنه الشعور بالتعب ، وصعوبة التركيز ، والنعاس بسهولة ، والخمول ، مما يؤدي إلى تباطؤ حركات الجسم. غالبًا ما تجعل الشكاوى من الخمول من الصعب على المصابين القيام بالأنشطة اليومية أو العمل.
بالإضافة إلى التعب الشديد ، يكون الخمول أيضًا مصحوبًا بعدة أعراض أخرى ، مثل:
- يفتقر الجسم إلى الطاقة على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم
- تغيرات في المزاج أو المزاج
- يشعر بالملل أو القلق بسهولة
- الذهول وقلة اليقظة أو فقد التركيز
سيبدو الرضع والأطفال الذين يعانون من السبات العميق أقل نشاطًا ، ويفقدون شهيتهم ، ولا يرغبون في الرضاعة الطبيعية ، ولا يرغبون في اللعب ، ويكونون غير مبالين.
بعض أسباب الخمول وخطوات العلاج
الخمول أو التعب الذي يستمر بشكل مستمر ولا يتحسن حتى بعد الراحة يجب الانتباه إليه. عادة ما تحدث هذه الحالة بسبب أمراض معينة.
هناك عدة أمراض أو حالات طبية يمكن أن تسبب الخمول ، منها:
- مشاكل في الدماغ مثل السكتة الدماغية والتهاب السحايا وإصابة الرأس الشديدة واستسقاء الرأس
- اضطرابات الغدة الدرقية
- اضطرابات النوم ، بما في ذلك الأرق وانقطاع النفس النومي
- مشاكل الكلى ، مثل الفشل الكلوي الحاد أو المزمن
- الاضطرابات النفسية ، مثل الاكتئاب ، واكتئاب ما بعد الولادة ، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)
- فقر دم
- سوء التغذية أو سوء التغذية
- الآثار الجانبية للأدوية ، مثل العلاج الكيميائي ومضادات الذهان ومضادات الهيستامين
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الخمول أيضًا بسبب الجفاف أو التسمم ، مثل التسمم بأول أكسيد الكربون.
نظرًا لأن الخمول يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء كثيرة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب إذا شعرت بهذه الشكوى. لتحديد سبب الخمول لديك ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وفحوصات داعمة في شكل اختبارات الدم واختبارات البول والفحوصات الإشعاعية ، مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.
إذا كنت تشك في أن خمولك ناتج عن اضطراب نفسي ، فقد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحص نفسي أو إحالتك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
بمجرد معرفة سبب الخمول ، يمكن للطبيب تقديم العلاج المناسب للسبب. على سبيل المثال ، يُعالج الخمول الناجم عن الجفاف بالسوائل ، إما عن طريق الفم (عن طريق الفم) أو عن طريق الوريد ، بينما يعالج الخمول الناتج عن فقر الدم بأدوية تعزيز الدم.
لعلاج الخمول الناجم عن المشاكل النفسية ، مثل الاكتئاب ، قد يصف لك طبيبك مضادات الاكتئاب وينصحك بالخضوع للعلاج النفسي.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الخمول أيضًا باتباع أسلوب حياة صحي من خلال تناول الأطعمة المغذية ، وشرب المزيد من الماء ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وإدارة الإجهاد جيدًا.
احترس من أعراض الخمول
يجب مراقبة الخمول ويجب فحصه من قبل الطبيب على الفور إذا شعر به لأكثر من أسبوعين ولم يتحسن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا الانتباه إلى الخمول إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل:
- ألم صدر
- ضعف أو شلل الأطراف
- تغيرات جذرية في الوزن
- صداع حاد
- صعب النوم
- صعوبة في التنفس
- فقدان الوعي أو الغيبوبة
- انتزاع
- حمى
يجب الانتباه إلى الخمول عند الرضع والأطفال إذا كان مصحوبًا بالأعراض التالية:
- حمى
- يصعب الاستيقاظ عند النوم
- تظهر الطفح الجلدي على الجلد
- الإسهال الشديد والقيء المتكرر
- المعاناة من علامات الجفاف ، مثل جفاف الفم أو البكاء مع عدم وجود دموع
قد يبدو الخمول غير ضار وغالبًا ما يتم تجاهله ، ولكن لا ينبغي الاستخفاف بهذه الحالة. عندما تعاني من الخمول ، استشر الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
