من الجهود التي تبذلها الأمهات المرضعات للتغلب على مشكلة قلة إدرار الحليب تناول أوراق الكاتوك. هذا لأنه على مدى أجيال ، يُعتقد أن أوراق الكاتوك تزيد من كمية حليب الثدي. ثم ما هي الحقائق؟
إن تناول القليل من الحليب يمكن أن يجعل الأمهات المرضعات قلقات ، لأنهن يخشين من تعطل نمو الطفل وتطوره لأنهن لا يحصلن على ما يكفي من الحليب. من أجل زيادة كمية حليب الثدي ، لا يختار عدد قليل من الأمهات المرضعات تناول أوراق الكاتوك كمكمل غذائي. الداعم حليب الثدي.
يمكن لأوراق الكاتوك أن تزيد من حليب الثدي
إذا كانت Busui تحاول حاليًا زيادة كمية حليب الثدي عن طريق استهلاك أوراق الكاتوك ، فمن المفترض أن تكون Busui سعيدة. والسبب هو أن افتراض أن أوراق الكاتوك يمكن أن تسهل حليب الأم ليس خرافة.
من المعروف أن أوراق كاتوك تحتوي على فيتوستيرول و بابافيرين. من المعروف أن هذين المركبين الطبيعيين يزيدان مستويات وتداول هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين ، وهما هرمونات لها دور مهم في زيادة إنتاج حليب الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي أوراق الكاتوك أيضًا على العناصر الغذائية التي تحتاجها الأمهات المرضعات ، بما في ذلك البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات B6 و C و D. يحتاج إلى تغذية أفضل للأطفال.
لا تقتصر فوائد أوراق الكاتوك على المرضعات على ذلك. يُعتقد أيضًا أن الاستهلاك المنتظم لأوراق الكاتوك هو أحد الطرق لتقليل وزن الجسم بعد الولادة.
بعد معرفة المعلومات الواردة أعلاه ، ليس لدى Busui شك الآن في أن أوراق الكاتوك يمكنها بالفعل زيادة حليب الثدي. ومع ذلك ، فإن تناول أوراق الكاتوك ليس الطريقة الوحيدة لزيادة حليب الثدي. لا يزال أسلوب الحياة الصحي والطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية هي المفاتيح الرئيسية للرضاعة الطبيعية الناجحة.
لذلك ، يُنصح Busui أيضًا بممارسة التمارين الرياضية بشكل روتيني والحصول على قسط كافٍ من الراحة والتحكم في الإجهاد جيدًا وتناول الأطعمة المغذية في كل وجبة أو وجبة. وجبة خفيفة. يمكن أن يكون أخذ دروس الرضاعة الطبيعية خيارًا أيضًا ، خاصةً إذا كانت التجربة الأولى لـ Busui.
إذا تناولت Busui أوراق الكاتوك بعد أن طبقت طرقًا أخرى ، فإن حليب الثدي الخاص بـ Busui لا يزال قليلًا أو قد لا يخرج على الإطلاق ، يجب عليك استشارة الطبيب أو استشاري الرضاعة لمعرفة السبب وكيفية التغلب عليه.
