عندما يبلغ طفلك سن 6 أشهر ، سيبدأ في تناول الطعام الصلب. تريد الأم بالتأكيد التأكد من حصولها دائمًا على أفضل تغذية. ومع ذلك ، ماذا لو كانت الأم والصغيرة سفر? هيا، راجع النصائح أدناه.
منذ الولادة وحتى سن 6 أشهر ، يكفي تغذية الطفل من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي فقط. بعد أن يبلغ الأطفال أكثر من 6 أشهر ، يحتاج الأطفال إلى مزيد من الطاقة. لذلك ، ينصح الأمهات بإعطاء أغذية تكميلية لحليب الأم أو الأطعمة التكميلية.
هذه هي نصائح لتحضير MPASI متى سفر
قد يكون إطعام طفلك الصغير عندما تكون أنت وعائلتك في طريقهم إلى مكان ما بمثابة صداع. في المنزل ، يتم دعمك بأدوات ومواد كاملة لطهي طعام طفلك الصغير ، فالأمر مختلف إذا كنت في مكان جديد.
حتى لا يصبح تحضير الأطعمة التكميلية لطفلك مشكلة ، فإن النصائح الواردة أدناه مناسبة لك لتقديمها عندما تذهب في إجازة. فيما يلي النصائح:
1. إحضار طعام الأطفال الفوري
عند السفر ، يمكنك إحضار MPASI الفوري بنكهات مختلفة. اختر نكهة يحبها طفلك الصغير حتى يلتهمها. تأكد من أنك لا تنسى إحضار ترمس مملوء بالماء الدافئ لإذابة عصيدة الأطفال هذه ، حسنًا؟
يجب على الأمهات أيضًا الانتباه إلى نسيج الأطعمة الصلبة. تأكد من أن الطعام الصلب الفوري المقدم لطفلك يحتوي على قوام مناسب لعمره. يُخشى ألا يرغب الصغير في تناول الطعام لأن العصيدة التي تعطيها له لا تناسبه.
يُنصح الأطفال الذين بدأوا للتو في التعرف على MPASI بتناول الأطعمة الصلبة التي يتم سحقها وتحويلها إلى هريس أو هريس. في هذه الأثناء ، إذا كان طفلك ماهرًا بالفعل في المضغ ، يمكنك البدء في زيادة قوام الطعام ليصبح خشنًا قليلًا وليس ناعمًا. هريس.
2. لا تحضر الكثير من المعدات
إذا كان طفلك الصغير لا يحب عصيدة الأطفال سريعة التحضير حقًا ، يمكنك شراء مواد البقالة وصنع عصيدة طفلك في مكان لقضاء الإجازة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك إحضار جميع أدوات المطبخ الخاصة بك في إجازة. تأكد من إحضار المعدات التي تحتاجها فقط ، حسنًا؟
يمكن أن تجلب الأم جرة سحرية أو الخلاط وهي صغيرة لذا فهي ليست ثقيلة عند حملها أثناء التنقل. لا تنس سكينة صغيرة لتسهيل تقطيع مكونات الطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، أحضر أواني طعام طفلك ومريلة الطفل حتى لا ينسكب الطعام على ملابسه عندما يأكل. يمكن للمآزر المصنوعة من القماش أن تسهل على الأمهات مسح بقايا الطعام المتبقي على حافة فم الطفل.
3. تحضير المواد الصلبة المجمدة والفواكه الطازجة
إذا كنت قلقًا من عدم قدرتك على الطهي في مكان عطلتك ، فيمكنك طهيه أولاً في المنزل ، خاصةً إذا كانت وجهتك سفر قدمت الأم ثلاجة. الطريقة هي نفسها عند طهي طعام الأطفال كل يوم ، كيف ذلك.
قبل طهي الطعام لـ سفراغسل جميع المكونات المراد طهيها. بعد ذلك ، قم بطهي الطعام وفقًا لرغباتك ، وتأكد من طهي الطعام تمامًا قبل إزالته. بعد ذلك ، ضع الطعام في وعاء صغير نظيف ومغلق بإحكام وقم بتجميده في الثلاجة.
أثناء الرحلة ، عليك الاحتفاظ بالأطعمة الصلبة المجمدة بالداخل حقيبة تبريد تحتوي على ثلج بحيث يتم الحفاظ على درجة الحرارة وليست سائلة. يمكن للأم وضعها على الفور في الثلاجة بعد وصولها إلى الوجهة.
يمكن استخدام هذه المواد الصلبة المجمدة على الفور عند الحاجة. لإذابة الطعام المجمد ، يمكنك استخدامه الميكروويف أو نقع في وعاء من الماء الدافئ لمدة 10-20 دقيقة.
بالإضافة إلى المواد الصلبة المجمدة ، يمكنك أيضًا إحضار الفواكه الطازجة ، مثل الموز أو الأفوكادو أو البرتقال أو التفاح. هذه الفاكهة سهلة التحضير هريس أو وجبة خفيفة صحية لطفلك.
4. ابحث عن بائع أغذية صلبة محلي الصنع في الوجهة
قبل الذهاب في إجازة ، يمكن للأم أن تعرف مسبقًا ما إذا كان هناك بائعو MPASI أو أغذية الأطفال في موقع الإجازة محلي الصنع أم لا. إذا كان هناك واحد وظل نظيفًا ، فلا حرج في شراء MPASI لطفلك.
لا ينبغي أن تكون مشكلة تقديم الأطعمة التكميلية لطفلك عائقاً أمامك أنت وعائلتك للذهاب في إجازة. بين الحين والآخر ، تحتاج الأسرة إلى إجازة ، أنت تعرف. ومع ذلك ، لا تدع إجازة طفلك تنقصها الطعام الصحي ، حسنًا؟ على الرغم من أن الأمر ينطوي على بعض المتاعب ، إلا أنه لا يزال بإمكانك القيام بذلك كيف ذلك قدمي لطفلك طعامًا صلبًا صحيًا. فما تنتظرون؟ هيا، اذهب في اجازة!
