ربما سمع كل زوجين تقريبًا النصيحة بعدم تأخير الحمل لفترة طويلة لأن العمر يمكن أن يؤثر على معدل خصوبة المرأة وفرصها في الإنجاب. هل هذا الافتراض صحيح؟
لسوء الحظ ، فإن فكرة أن معدلات الخصوبة تنخفض مع تقدم العمر فكرة صحيحة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحمل على الإطلاق. لا تزال فرص الحمل قائمة ، خاصة إذا استمرت في اتباع أسلوب حياة صحي.
حالات خصوبة النساء حسب العمر
في الأساس ، طالما أن الأعضاء التناسلية سليمة ويمكن أن تعمل بشكل طبيعي ، فإن فرصك في الحمل لا تزال موجودة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك أن تكوني حرة في تأخير الحمل ، لأن مخاطر الإجهاض والمشاكل الصحية المختلفة أثناء الحمل تزداد مع تقدم العمر.
فيما يلي شرح لفرص الحمل بناءً على عمر المرأة:
20 ثانية
وفقًا لخبراء الصحة الإنجابية ، فإن العشرينات هي الوقت المناسب للحمل لأن جودة بويضات المرأة في هذا العمر لا تزال جيدة بشكل عام.
أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن النساء الحوامل في العشرينات من العمر أقل عرضة لمضاعفات الحمل ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
30 ثانية
كشفت دراسة أن أوائل الثلاثينيات هو العمر المثالي للمرأة لتصبح أماً. قد يكون هذا لأن النساء في هذا العمر أكثر استعدادًا بشكل عام عقليًا وماليًا. ومع ذلك ، يبدو أن فرص الحمل بدأت في الانخفاض مع دخول النساء سن 35.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإجهاض عند النساء الحوامل في الثلاثينيات من العمر يزداد أيضًا بشكل طفيف. لذلك ، يُنصح بالاستمرار في مراجعة طبيب التوليد الخاص بك عند التخطيط للحمل في هذا العمر.
40 ثانية
تجد النساء في الأربعينيات من العمر صعوبة في الحمل نظرًا لانخفاض عدد وجودة البويضات المنتجة بشكل ملحوظ مقارنة بعمرهن السابق.
لا يقتصر الأمر على صعوبة الحمل ، بل إن بعض مضاعفات الحمل ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات المشيمة ، هي أيضًا أكثر عرضة للخطر بالنسبة للنساء الحوامل في الأربعينيات من العمر. النساء اللائي يصبحن حوامل في سن متأخرة أكثر عرضة للإجهاض.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون للحمل في سن متقدمة تأثير على الجنين. أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يولدون لأمهات فوق سن الأربعين أكثر عرضة للولادة بوزن منخفض عند الولادة وبعض المشاكل الصحية ، مثل متلازمة داون.
نصائح لزيادة الخصوبة
إذا كنت أنت وشريكك مصممين على التخطيط للحمل ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحمل ، بما في ذلك:
1. ممارسة الجنس بانتظام
حاول ممارسة الجنس حوالي 2-3 مرات في الأسبوع دون استخدام الواقي الذكري. يُنصح النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 30 عامًا باستشارة طبيب أمراض النساء ، إذا مارسن الجنس بانتظام لمدة عام واحد ، لكن لم تظهر عليهن علامات الحمل.
وفي الوقت نفسه ، تحتاج النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا إلى زيارة طبيب أمراض النساء إذا لم يكن لديهن طفل على الرغم من أنهن يخططن للحمل لأكثر من 6 أشهر.
2. استشر الطبيب بانتظام
يوصى بشدة بإجراء فحوصات منتظمة مع طبيب أمراض النساء لكل امرأة تخطط للحمل. هذا مهم حتى يتمكن الأطباء من اكتشاف ما إذا كانت النساء اللواتي يخططن للحمل لديهن مشاكل صحية أو عوامل يمكن أن تقلل من فرص الحمل.
لزيادة فرص الحمل ، قد يصف الطبيب أيضًا الأدوية أو مكملات الحمل وينصح المريض وشريكه باتباع أسلوب حياة صحي.
3. المراقبة علامات الخصوبة
ستكون فرص الحمل أعلى إذا مارست الجنس أثناء فترة الخصوبة. لذلك ، لاحظي موعد الحيض وتعرفي على علامات فترة الخصوبة ، مثل التغيرات في درجة حرارة الجسم ومخاط عنق الرحم. إذا كنت تعرف ذلك بالفعل ، يمكنك أنت وشريكك تحديد الوقت المناسب لممارسة الجنس.
تقدم العمر لا يستبعد إطلاقا إمكانية حمل المرأة. ومع ذلك ، فكلما طال تأجيل الحمل ، قلت فرصك في الحمل. يُخشى أيضًا أن الحامل في سن الشيخوخة يزيد من مخاطر حدوث مضاعفات الحمل.
لذلك ، لا تنسي استشارة طبيب التوليد الخاص بك للتحقق من حالتك الصحية عندما تخططين للحمل. إذا كنت قد حملت بنجاح ، فتأكدي من إجراء فحوصات منتظمة قبل الولادة وفقًا لنصيحة الطبيب.
