غالبًا ما تجعل عادة الأطفال في تناول الطعام الوالدين غاضبين وقلقين. إذا تركت هذه العادة دون رادع ، يمكن أن تلحق الضرر بأسنانه وتزيد من خطر الاختناق ، بل ويخشى أنها يمكن أن تقلل كمية الغذاء المتناولة.
ومع ذلك ، لا تقلقي كثيرًا يا أمي. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها حتى لا يأكل الأطفال الطعام. يمكن لهذه الطرق أيضًا أن تجعل وقت وجبة الطفل الصغير لحظة منتظرة دائمًا بفارغ الصبر.
الأسباب المحتملة لقيام الطفل بتناول الطعام
دون أن يدري ، غالبًا ما يتسبب الوالدان في عادة أكل الطفل للطعام ، أنت تعرف. على سبيل المثال ، عندما يعطي الوالدان الكثير من الطعام دفعة واحدة.
هذا لأن الآباء عادة ما يتوجهون فقط إلى كمية الطعام المقدمة. على الرغم من أن هذا المقدار قد يتجاوز قدرة فم الطفل الصغير على استيعاب الطعام ومضغه.
بالإضافة إلى عادات الوالدين ، يمكن أن تحدث عادة تناول الطعام عند الأطفال بسبب الأشياء التي تتداخل مع تركيزهم في تناول الطعام. على سبيل المثال ، الرسوم المتحركة على التلفزيون ، الأدواتأو لعب الأنشطة.
الشيء الآخر الذي يمكن أن يتسبب في تناول الأطفال للطعام هو مذاق الطعام اللطيف الذي لا يختلف ، أو عندما يتم إعطاء طفلك للتو طعامًا يكون قوامه أكثر صعوبة في المضغ.
طرق مختلفة لوقف عادات الأطفال في تناول الطعام
إذا كان طفلك يأكل الطعام في كثير من الأحيان ، يمكنك اتباع الطرق التالية للتعامل معه:
1. امنح طفلك حرية اختيار الطعام
إذا أمكن ، اصطحب طفلك الصغير عند التسوق لشراء البقالة. حره في اختيار الأطعمة التي تهمه. على سبيل المثال ، طعام ذو لون جميل أو طعم يحبه. ومع ذلك ، تأكد من أن الطعام الذي يختاره طفلك يحتوي على ما يكفي من التغذية لتلبية احتياجاته ، يا أمي.
2. تناول الطعام مع أفراد الأسرة الآخرين
إحدى الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها للتغلب على عادة طفلك في تناول الطعام هي دعوته لتناول الطعام مع أفراد الأسرة الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، حاول الحد من مدة تناول الطعام لطفلك ، بحد أقصى 30 دقيقة.
3. خلق جو لطيف لتناول الطعام
بالإضافة إلى تناول الطعام مع أفراد الأسرة الآخرين ، تحتاج أيضًا إلى جعل وقت الطعام لحظة ممتعة. على سبيل المثال ، أثناء دعوة طفلك للعب ألعاب التخمين أو غيرها من الألعاب البسيطة. تأكد أيضًا من أن والدتك لا تجبرها على إطعام طعامها.
4. أعط الطعام في أجزاء صغيرة
قدمي لطفلك طعامًا في أجزاء صغيرة ، ولكن مع فترات أكثر تواترًا. خاصة إذا كان طفلك الصغير يجد صعوبة في إنهاء جزء من الطعام الذي تقدمه له الأم عادةً.
حاول أيضًا تقديم الطعام بأشكال متنوعة ، مثل الأطعمة الصلبة والسائلة. ومع ذلك ، تأكد من إعطاء الطعام الصلب أولاً.
افعل الأساليب المذكورة أعلاه باستمرار في تدريب طفلك الصغير على التوقف عن تناول الطعام. حاولي التحلي بالصبر وإيجاد الطريقة التي تناسبه بشكل أفضل.
إذا كان طفلك لا يزال معتادًا على تناول الطعام أثناء الأكل ، وهذه العادة قد تعارضت مع أنشطته ، حتى في حالته الجسدية ، فعليك استشارة طبيب أطفال للحصول على توصيات بشأن أفضل علاج.
