إن الافتراض بأن النساء مخلوقات ضعيفة مقارنة بالرجال ، لا يبدو مبررًا ، أليس كذلك. بسبب حقيقة أن المرأة يمكن أن تعيش أطول من الرجل.
من المهم بالنسبة لك أن تعرف أن متوسط العمر المتوقع للإنسان في العالم اليوم يبلغ حوالي 71 عامًا ، حيث تشير التقديرات إلى أن عمر النساء يصل إلى 73 عامًا والرجال 68 عامًا فقط.
ما الذي يجعل المرأة تعيش أطول من الرجل؟
في الواقع ، يرتبط متوسط العمر المتوقع للشخص ارتباطًا وثيقًا بنمط الحياة الذي يتم تطبيقه يوميًا. ومع ذلك ، كشفت دراسة أن المرأة يمكن أن تعيش لفترة أطول مقارنة بالرجل. ماهو السبب؟
1. كروموسوم X مقاوم للطفرات الجينية
لدى النساء اثنان من الكروموسومات X (XX) ، بينما لدى الرجال كروموسوم X واحد فقط (XY). تدعم هذه الكروموسومات أيضًا عمل جهاز المناعة في الجسم.
لذلك ، تعتبر النساء أكثر مقاومة لتلف الكروموسومات (الطفرات) لأن لديهن كروموسوم X احتياطي ، في حين أن الرجال ليس لديهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإصابة عند النساء أقل من الرجال.
2. دور هرمون الاستروجين
كل من الرجال والنساء لديهم هرمون الاستروجين. لكن في النساء ، تكون المستويات أعلى. يلعب هرمون الاستروجين دورًا مهمًا في جهاز المناعة لدى الشخص.
يمكن لهذا الهرمون أن يحسن الدورة الدموية وله خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك يمكنه تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والسكري.
3. مستوى الاهتمام بالصحة
عند المقارنة بالرجال ، فإن النساء لديهن مستوى أعلى من الاهتمام بصحتهن. يمكن ملاحظة ذلك من خلال أسلوب حياته الذي يميل إلى عدم التدخين ، وعدم شرب المشروبات الكحولية ، وتناول الأطعمة الصحية ، وفحص صحته في كثير من الأحيان على وعيه.
4. السلوك المحفوف بالمخاطر
بشكل عام ، يميل الرجال إلى الانخراط في الأعمال العدوانية الخطرة أكثر من النساء. على سبيل المثال ، السرعة في كثير من الأحيان على الطريق مما يؤثر على المعارك أو حوادث المرور.
5. القدرة على الاختلاط
ليس من غير المألوف أن تجد النساء أنه من الأسهل إقامة العلاقات أكثر من الرجال. العلاقات التي تجعل المرأة لديها القدرة على التواصل الاجتماعي بشكل جيد ، حتى في بيئة جديدة.
إذن ما علاقة ذلك بمتوسط العمر المتوقع للإنسان؟ في الواقع ، يُعتقد أن الأشخاص الاجتماعيين لديهم خطر موت أقل بنسبة 50٪ من أولئك الذين هم دائمًا منعزلين.
وهذا يتماشى مع سلوك الرجال والنساء في التعامل مع التوتر. بينما يفضل معظم الرجال الحفاظ على التوتر والقلق على أنفسهم ، تفضل النساء بشكل عام ثقة ومشاركة القصص مع الأشخاص الذين يثقون بهم. بالإضافة إلى كونها ممتعة ، فإن مشاركة القصص مع أقرب الأقارب يمكن أن تخفف من التوتر ، وبالتالي تصبح نوعية الحياة أفضل.
على الرغم من حقيقة أن النساء يعشن أطول من الرجال ، فإن هذا لا يعني أن جميع الرجال سيعيشون أقصر من النساء. لا يقوم جميع الرجال في كثير من الأحيان بأشياء لا تفيد صحتهم ، لأن هناك أيضًا رجالًا قلقون جدًا بشأن ظروفهم الصحية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر للزواج تأثير إيجابي على صحة الرجل.
يمكن للرجال المتزوجين أن يعيشوا حياة طويلة لأن هناك شريكًا مستعدًا دائمًا لمرافقته وتشجيعه وإسعاده.
حتى تتمكن أنت وشريكك من البقاء شابين وتعيش حياة طويلة ، من المهم تبني أسلوب حياة صحي. ادعُ شريكك إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول طعام صحي ومغذي ، وعدم التدخين ، وإجراء فحوصات طبية منتظمة كل بضعة أشهر للطبيب.
