لهذا السبب مستوى إن نجاح برنامج التلقيح الاصطناعي كبير وليس عبثًا ، فهناك العديد من الطرق التي يمكن للأزواج الذين يرغبون في إنجاب الأطفال القيام بها من خلال هذه الطريقة. أم و أب، هيا, اكتشف ما هي النصائح.
برنامج التلقيح الاصطناعي أو الإخصاب في المختبر (IVF) هي عملية إخصاب البويضات بواسطة الحيوانات المنوية خارج جسم الأم ، أي في أنبوب معمل. بمجرد أن ينضج بشكل كافٍ ، سيتم إدخال الجنين الناتج عن إخصاب البويضة والحيوانات المنوية في رحم الأم.
زيادة فرص نجاح التلقيح الاصطناعي
عادة ما يستغرق برنامج التلقيح الاصطناعي حوالي 4-6 أسابيع. خلال هذا الوقت ، يمكن للأم والأب القيام بالطرق التالية لزيادة فرص إنجاب طفل من خلال أطفال الأنابيب:
1. تناول أطعمة مغذية
أول شيء يجب على الأم والأب فعله هو تناول الأطعمة المغذية الغنية بالدهون الجيدة والبروتين والألياف ، مثل الحليب والأسماك والأفوكادو والمكسرات والقمح.
يعتبر تناول الطعام المغذي مفيدًا للحفاظ على ثبات وزن الأم والأب ، خاصة لتحسين جودة الحيوانات المنوية لأبي. إذا لزم الأمر ، يمكن لأمي وأبي أيضًا الخضوع لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي.
2. تلبية احتياجات فيتامين د
وفقًا للأبحاث ، فإن النساء اللواتي يتم تلبية احتياجاتهن من فيتامين (د) من المرجح أن ينجحن في التلقيح الاصطناعي. والسبب هو أن فيتامين (د) له دور مهم في الحفاظ على صحة المبايض.
يمكن للأم تلبية احتياجات فيتامين (د) من خلال تناول مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية لهذا الفيتامين ، مثل التونة والماكريل والجبن وكبد البقر والبيض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا أن ينتج جسم الأم فيتامين د بمساعدة التعرض لأشعة الشمس.
3. تطبيق نمط نوم صحي
للنوم تأثير كبير بما يكفي في زيادة فرص نجاح برنامج أطفال الأنابيب. أنت تعرف. حاول النوم لمدة 7-8 ساعات في اليوم. حتى لا تواجه مشكلة في النوم ، قم بما يلي:
- تجنب تناول الكافيين قبل 6 ساعات من النوم.
- توقف عن تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من النوم.
- الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم.
- النوم بين الساعة 9-11 مساءً ، لأنه في هذه الساعة تكون الهرمونات التي تنظم التكاثر في ذروتها.
4. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية
خلال برنامج أطفال الأنابيب ، تُنصح الأمهات بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية معينة ، مثل صبغات الأظافر التي تحتوي على الفورمالديهايد، وكذلك مستحضرات التجميل أو الصابون أو المرطبات التي تحتوي على البارابين والتريكلوسان و بنزوفينون.
يمكن أن تتداخل هذه المواد الكيميائية مع صحة الأعضاء التناسلية للأم وتطور الجنين في المستقبل.
5. تجنب الإجهاد
حتى لو كنت قلقًا ، حاول أن تظل هادئًا ولا تشدد أثناء عملية التلقيح الاصطناعي. وفقا للبحوث ، فإن الإجهاد الذي تشعر به الأمهات الحوامل يمكن أن يعيق عملية الإنجاب.
لتجنب التوتر ، يمكنك ذلك ثقة زيارة الأصدقاء المقربين أو العائلة ، والاحتفاظ بمذكرات ، والانخراط في الهوايات والاستمتاع بالذات ، والخروج للاستجمام مع الأب ، أو ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل اليوجا والتأمل.
6. ليس أناسيجارة
يمكن لعادات التدخين التي يمارسها الآباء والأمهات أن تقلل من احتمالية نجاح برنامج التلقيح الاصطناعي ، لأن التدخين يمكن أن يقلل من جودة البويضات والحيوانات المنوية.
بعد نقل الجنين ، سوف تحتاجين إلى الانتظار حوالي 10-14 يومًا قبل الحصول على نتائج اختبار الحمل. خلال فترة الانتظار هذه ، يُنصح بعدم القيام بالكثير من النشاط لزيادة فرصك في الحمل.
برنامج التلقيح الاصطناعي ليس بالأمر السهل. بالإضافة إلى الاضطرار إلى إنفاق الكثير من المال ، تحتاج الأم والأب أيضًا إلى الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية حتى يكون معدل النجاح أعلى.
قم ببعض النصائح المذكورة أعلاه حتى ينجح برنامج التلقيح الاصطناعي ، حتى لا تذهب تضحيات الأم والأب لإنجاب طفل سدى. لا تنس ، اسأل طبيب التوليد بالتفصيل عن الطرق الأخرى التي يجب القيام بها حتى تكون فرص نجاح هذا البرنامج أكبر.
