الجلد الأحمر ، المتقرح ، والشعور بألم عند اللمس هو علامة على حروق الشمس (ضربة شمس). لكن لا تخطئ ، يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على حساسية الشمس.طفح جلدي). في الواقع ، ما هو الفرق بين حساسية الشمس وحروق الشمس؟
إن حساسية الشمس وحروق الشمس هما في الواقع حالتان متشابهتان. ومع ذلك ، فإن الأعراض التي تسببها حساسية الشمس تميل إلى أن تكون أكثر حدة من حروق الشمس.
ما هي حساسية الشمس (طفح الشمس)?
الحساسية من الشمس مصطلح لوصف الأمراض الجلدية التي تسبب الحكة وتحمر بعد التعرض لأشعة الشمس. من غير المعروف بالضبط لماذا يطور الجسم هذا النوع من التفاعل. ومع ذلك ، تحدث حساسية الشمس كرد فعل للجهاز المناعي الذي يدرك عن طريق الخطأ أن الخلايا المكونة للجلد المعرضة للشمس غريبة.
نتيجة لذلك ، ينقلب الجسم ضده ويسبب رد فعل تحسسي على شكل طفح جلدي أحمر وبثور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس سيشعرون أيضًا بأعراض في شكل:
- يشعر الجلد بالحكة والألم
- الجلد المتقرح
- تظهر نتوءات صغيرة على الجلد
- تصلب الجلد
تختلف أعراض حساسية الشمس حسب نوع حساسية الشمس التي تحدث. بعض أنواع حساسية الشمس هي: ثوران ضوئي متعدد الأشكال (PMLE) ، حكة شعاعية ، اندفاع ضوئي ، و الشرى الشمسي.
ما هو سنبيرن (ضربة شمس)?
ضربة شمس هي حروق ناتجة عن التعرض المفرط للشمس. يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تلف الجلد.
علامات ضربة شمس في كل شخص يمكن أن يكون مختلفًا أيضًا ، اعتمادًا على اللون أو الصورة الضوئية الجلد ومدة التعرض للشمس. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة في حدوث حروق الشمس. بينما يمكن للأشخاص ذوي البشرة البنية تحمل التعرض لأشعة الشمس لساعات.
هنا تقسيم لون البشرة وحدود تحمل التعرض للشمس:
- يستغرق الجلد الأبيض الشاحب ما بين 15-30 دقيقة ليحترق ، لكن في ذلك الوقت لن يتحول لون الجلد إلى اللون البني.
- يستغرق الجلد الأبيض ما بين 25-40 دقيقة ليحترق ، وفي ذلك الوقت ، سيكون هناك تغير طفيف في لون البشرة إلى السمرة.
- تستغرق البشرة الداكنة إلى حد ما ما بين 30-50 دقيقة حتى تحترق ، وعادة ما تكون مصحوبة بتغير لونها للون البني.
- نادرا ما يحترق جلد الزيتون. يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس لمدة 40-60 دقيقة في تسمير بشرة الزيتون ، ولكن نادرًا ما تسبب حروقًا.
- تستغرق البشرة المدبوغة ما بين 60-90 دقيقة حتى تصبح بنية اللون ، ولكن يصعب حرقها.
- يستغرق الجلد البني أو الأسود ما بين 90-150 دقيقة حتى يصبح أغمق ، لكنه لن يحترق.
علامات ضربة شمس يحدث عادة بعد 2-6 ساعات من التعرض لأشعة الشمس ويبلغ ذروته بعد 12-24 ساعة. تشمل العلامات التي يمكن أن تظهر على الجلد ما يلي:
- محمر
- يشعر بالدفء والتقرح عند اللمس
- حكة
- منتفخة
- نفطة
بخلاف ذلك، ضربة شمس يمكن أن يسبب أيضًا الحمى وجفاف الفم والصداع وتشنجات العضلات ضربة شمس واحد ثقيل).
كيفية منع الحساسية من الشمس (طفح جلدي) و Sunburned (ضربة شمس)
لمنع ظهور أعراض حساسية الشمس يمكنك القيام بالطرق التالية:
- تجنب أشعة الشمس المباشرة ، خاصة أثناء النهار عندما تكون الشمس في ذروتها.
- استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. اختر واقيًا من أشعة الشمس فوق البنفسجية فئة أ و ب.
- ارتدِ سروالًا طويلًا وأكمامًا طويلة وقبعة إذا أردت الخروج أثناء النهار.
- استخدم النظارات الشمسية عند العمل في الشمس الحارقة.
بشكل عام ، الوقاية ضربة شمس مثل منع الحساسية من الشمس ، أي تجنب أشعة الشمس المباشرة ، واستخدام واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، وارتداء ملابس مغلقة.
إذا كانت هناك علامات على وجود حساسية من أشعة الشمس أو شكاوى على الجلد بسبب ضربة شمس، استشر طبيبًا للحصول على العلاج المناسب.
