الصحة

هذه حقائق عن فصيلة الدم A من الجانب الطبي

هناك العديد من الحقائق حول فصيلة الدم A التي قد لا تكون معروفة على نطاق واسع لأصحابها. إحدى هذه الحقائق هي أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A يُعتقد أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ومرض السكري من النوع 2.

منذ العقود القليلة الماضية ، كان هناك عدد من الدراسات التي تدعي أن فصيلة الدم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بخطر الإصابة بأنواع عديدة من الأمراض. بمعنى آخر ، قد يكون الشخص الذي لديه فصيلة دم معينة ، بما في ذلك فصيلة الدم A ، عرضة لبعض الأمراض أيضًا.

خطر الإصابة بأمراض في فصيلة الدم أ

هناك العديد من الحالات الصحية التي ترتبط غالبًا بفصيلة الدم A ، بما في ذلك:

1. أمراض القلب والأوعية الدموية

وفقًا للأبحاث ، فإن أولئك الذين لديهم فصيلة الدم A معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 5 في المائة على الأقل أعلى من فصيلة الدم O. ليس ذلك فحسب ، فقد وجدت دراسة أيضًا أن فصيلة الدم A تميل إلى أن تكون أكثر عرضة لزيادة مستويات الكوليسترول الضار (LDL). ).

يمكن أن تزيد مستويات LDL العالية من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك ، لا تزال هذه المخاطر المختلفة بحاجة إلى مزيد من التحقيق.

2. سرطان المعدة والبنكرياس

تظهر نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة دم A و B و AB يُعتقد أنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة مقارنة بفصيلة الدم O. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم فصائل الدم A و B و AB هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة. الإصابة بسرطان البنكرياس.

3. دداء السكري من النوع 2

هناك دراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A و B أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2 أكثر من الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O.

ومع ذلك ، لا يزال هذا يقتصر على الدراسات الصغيرة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد الصلة بين فصيلة الدم A ومرض السكري.

4. الملاريا

يُقال أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A أكثر عرضة للإصابة بأعراض أكثر حدة عند تعرضهم للملاريا من الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O. ومن الاضطرابات التي قد يتعرضون لها جلطات الدم التي يمكن أن تسبب تلفًا لأنسجة الجسم.

بالإضافة إلى حقيقة أن فصيلة الدم A مرتبطة بالحالات الطبية ، يقوم بعض الخبراء أيضًا بإجراء أبحاث حول النظم الغذائية القائمة على فصيلة الدم. يُعتقد أن الأشخاص المصابين بفصيلة الدم A لديهم جهاز مناعة أقل.

لذلك ينصح صاحب فصيلة الدم A بالمحافظة دائمًا على جهاز المناعة عن طريق تناول الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة. كما يُنصح بتجنب اللحوم ومنتجات الألبان.

ومع ذلك ، فإن طريقة النظام الغذائي القائم على فصيلة الدم لا تحتوي حتى الآن على دليل علمي دقيق ولا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

نصائح للوقاية من الأمراض المختلفة

من أجل تجنب أو تقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، يُنصح الأشخاص الذين لديهم أي فصيلة دم بأن يعيشوا نمط حياة صحي ، مثل:

  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات
  • تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية
  • الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم وفحصها بانتظام
  • تمرن لمدة 30-60 دقيقة كل يوم
  • الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم المثالي (BMI)
  • وقت نوم كافٍ لمدة 7-9 ساعات يوميًا

كما ذكرنا سابقًا ، لا تزال الحقائق المتعلقة بفصيلة الدم A المرتبطة بأمراض معينة تتطلب مزيدًا من البحث.

بغض النظر عن نوع فصيلة الدم لديهم ، يُنصح الجميع دائمًا باعتماد أسلوب حياة صحي وإجراء فحوصات طبية منتظمة للطبيب للكشف عن أمراض معينة. بهذه الطريقة ، يمكن اتخاذ الإجراءات على الفور.