أسرة

فيما يلي كيفية تقليل مخاطر تمزق المهبل أثناء المخاض

كل امراة الذين لديهم ولادة طبيعية أكثر عرضة للإصابة بتمزق مهبلي أثناء الولادة. يمكن أن يكون هذا المسيل للدموع في المهبل خفيفًا ، وقد يكون أيضًا ثقيلًا. لكن,لاتفعل قلق. أهناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها خفض خطر حدوث تمزق مهبلي أثناء الولادة.

المهبل الممزق هو حالة غالبا ما تعاني منها النساء أثناء الولادة الطبيعية ، وخاصة النساء اللواتي يلدن للمرة الأولى. يحدث التمزق عادةً في منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج.

في بعض الحالات ، مثل حجم الطفل الكبير ، يمكن أن تحدث تمزقات شديدة في المهبل. لمنع ذلك ، عادة ما يقوم الطبيب أو القابلة بإجراء بضع الفرج أو شق في المهبل لمساعدة الطفل على الخروج.

في الواقع ، يسبب بضع الفرج أيضًا تمزقات مهبلية. ومع ذلك ، يتم إجراء شق بضع الفرج بحيث لا يكون الضرر الذي يلحق بالأنسجة في هذه المنطقة شديدًا. يمكن أيضًا إجراء الشق بشكل جانبي قليلاً ، بعيدًا عن فتحة الشرج ، لمنع تلف فتحة الشرج التي يمكن أن تسبب سلس البراز.

ومع ذلك ، لا يزال من الممكن حدوث تمزقات شديدة في المهبل حتى بعد إجراء بضع الفرج.

يمنع تمزق المهبل أثناء الولادة

كما هو موضح أعلاه ، لا توجد طريقة واحدة يمكنها بالتأكيد منع تمزق المهبل أثناء الولادة. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بتمزق خطير. تشمل هذه الجهود:

1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل

يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وممارسة تمارين كيجل إلى زيادة قوة الحوض وعضلات قناة الولادة. هذا مفيد في تحضير جسم المرأة الحامل للولادة.

أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام ويمارسن تمارين كيجل أثناء الحمل لديهن مخاطر أقل للإصابة بتمزق شديد في قناة الولادة.

2. تدليك العجان

قومي بتدليك منطقة العجان بانتظام ابتداءً من 3-4 أسابيع قبل التاريخ المتوقع للولادة. يمكن لهذا الإجراء أن يثني النسيج العجاني من أجل المخاض اللاحق.

ما عليك سوى القيام بذلك لمدة 5 دقائق تقريبًا يوميًا. استخدم زيتًا خاصًا أو مادة تشحيم مائية عند التدليك.

3. ضغط الماء الدافئ

ضغط منطقة العجان بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ قبل الولادة يمكن أن يجعل عضلات قناة الولادة أكثر مرونة ، وبالتالي تقليل خطر التمزق أثناء الولادة. يمكنك أن تطلب من ممرضة المساعدة للقيام بهذا الضغط.

4. اجهاد جيد

خلال المرحلة الثانية من المخاض أو مرحلة الدفع ، لا تتعجل أو تدفع نفسك كثيرًا. لجعل عملية دفع الطفل للخارج أكثر سلاسة وفعالية ، ستوجهك ممرضة التوليد أو الطبيب للدفع.

اتبعي التعليمات أو الإشارات من القابلة أو الطبيب أثناء عملية الولادة. هذه الطريقة الجيدة للدفع مهمة حتى تتمدد الأنسجة المحيطة بقناة الولادة بشكل مثالي وتفسح المجال للطفل للخروج.

5. وضع زيت أو مادة تشحيم

أثناء المخاض ، يمكن أن يساعد فرك منطقة العجان بالزيوت أو المزلقات ، مثل زيت الزيتون وزيت فيتامين هـ ، على تسهيل المخاض. سيساعد ذلك الطفل على الخروج بسهولة أكبر ويقلل الاحتكاك.

بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، فإن اختيار الوضع الصحيح أثناء الولادة يمكن أن يقلل أيضًا من خطر تمزق المهبل. مقارنة بالاستلقاء على ظهرك ، فإن الجلوس في وضع مستقيم يجعل الولادة أسهل. سيساعدك طبيبك أو ممرضة التوليد في تحديد الوضع المناسب للولادة لاحقًا.

علاج تمزق المهبل أثناء المخاض

العلاج الرئيسي للتمزق المهبلي أثناء الولادة هو خياطة الجرح الممزق. قبل خياطة الجرح ، سيضع الطبيب أو القابلة مخدرًا موضعيًا على المنطقة التي يحدث فيها التمزق. الهدف هو جعلك تشعر براحة أكبر وأقل ألمًا عند خياطة الجرح.

بعد اكتمال الولادة والخياطة ، سيخبرك الطبيب بما يمكنك وما لا يمكنك فعله أثناء فترة التعافي والرعاية المنزلية. على سبيل المثال ، تحتاج إلى ضغط الدموع بانتظام بالماء المثلج ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وعدم ممارسة الجنس أولاً. يتم ذلك حتى تلتئم الغرز بسرعة.

على الرغم من أنه لا يمكن منعه تمامًا ، يمكن تقليل خطر حدوث تمزق في المهبل أثناء الولادة بالطرق المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، تأكدي من مراجعة طبيب التوليد الخاص بك بانتظام أثناء الحمل ، حتى يمكن متابعة مراقبتك أنت وجنينك.