هل فكرت يومًا أن القراءة نشاط ممل جدًا؟ قد يشعر بعض الناس بالتردد في قضاء الوقت في القراءة. على الرغم من ذلك عند القراءة, نحن نستخدم أجزاء كثيرة من الدماغ. ومن فوائد القراءة أنها شكل من أشكال التدريب للحفاظ على صحة دماغك.
إذا اعتدت عليها منذ الطفولة ، يمكن أن تكون القراءة هواية ممتعة ومفيدة. لأنه من خلال القراءة ، يمكنك الحصول على أي معلومات لم تكن تعرفها من قبل. ليس فقط لإضافة البصيرة ، فقد أظهرت الدراسات المختلفة أيضًا أن القراءة يمكن أن تدرب وظائف المخ ، وتوضح الأفكار ، وتقوي الذاكرة.
فوائد القراءة للصغار
يجب غرس حب القراءة منذ سن مبكرة. ليس فقط للبالغين ، حتى الأطفال الذين ما زالوا في الرحم يمكنهم الاستفادة من القراءة. يمكنك قراءة أنواع مختلفة من الكتب له ، مثل المجلات والروايات والكتب المصورة والحكايات الخرافية.
على الرغم من أن طفلك الصغير لا يفهم ما تقرأه ، إلا أن هناك فوائد عديدة للقراءة يمكنه الحصول عليها. بينهم:
- علمه التواصل.
- قم ببناء مهارات الاستماع والذاكرة والمفردات وزرع الذكاء.
- امنح طفلك معلومات عن العالم من حوله.
- عرّفهم على رؤى مختلفة ، مثل الأرقام والحروف والألوان والأشكال ، بطريقة ممتعة.
لتنفيذ هذا النشاط الإيجابي ، ليس من الضروري دائمًا شراء كتاب. يمكنك استخدام الكتب المستعارة من المكتبة. هناك أنواع مختلفة من الكتب ، من صغيرك إلى نفسك.
فوائد القراءة للكبار وكبار السن
أعمار مختلفة ، فوائد مختلفة للقراءة يمكن الحصول عليها. إذا كانت فائدة القراءة للأطفال هي دعم نموهم وتطورهم ، فبالنسبة للكبار وكبار السن ، يمكن للقراءة أن تحسن الذاكرة.
مع تقدم العمر ، قد تتراجع ذاكرة الشخص. تقل الذاكرة ، مما يجعل كبار السن غير قادرين على العيش بشكل مستقل ، لذا فهم بحاجة إلى مساعدة من الآخرين.
القراءة مثل التمرين الذهني للدماغ. كشفت الأبحاث الحديثة أن القراءة يمكن أن تؤثر على عمليات التفكير وتنشط أدمغتنا. من خلال القراءة ، يمكنك أن تضع نفسك في موقف الآخرين وفقًا لشخصيات معينة في الكتاب الذي تقرأه. من خلال القراءة ، يمكنك تخيل ظروف أو مواقف مختلفة ، وهذا يمثل تحديًا جيدًا لصحة الدماغ.
بالإضافة إلى اكتساب المعرفة ، من خلال القراءة ، يمكنك تعلم ومعرفة المواقف العاطفية لتكون أفضل. وهو مفيد للأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن أيضًا. وبالتالي ، فإن هواية القراءة طوال الوقت لها فوائد فيما يتعلق بذكائك الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل القراءة أيضًا من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.
تكشف الأبحاث أن الأشخاص الذين نشأوا في منازل بها الكثير من الكتب هم أكثر عرضة لتحقيق التعليم العالي ، وكسب دخل أكبر ، ولديهم وظيفة معرفية أفضل في المستقبل.
نصائح لتنمية حس القراءة
فيما يلي بعض النصائح لتنمية الرغبة في القراءة:
- اختر كتابًا يعجبك. ستشعر بعدم التشبع والملل إذا قرأت كتابًا يعجبك. اختر لطفلك الكتب التي تلفت انتباهه ، مثل الكتب التي تحتوي على الكثير من الصور والألوان.
- اقرأ بهدوء. استمتع بوقتك أثناء القراءة. لأولئك منكم الذين يقرؤون الكتب لطفلك ، اقرأها ببطء وليس في عجلة من أمرهم. دع طفلك يستمتع بما تقرأه ويفهمه.
- اختر مكانًا للقراءة يكون هادئًا ومريحًا.
لم يفت الأوان أبدًا لجني فوائد القراءة. من الآن فصاعدًا ، خذ وقتك في قراءة الكتب التي تحبها. لكن ضع في اعتبارك ، انتبه إلى الضوء عند القراءة. لأن القراءة في مكان مشرق أفضل لصحة عينيك.
