عند مواجهة الأطفال الذين يعانون من صعوبة في الأكل ، ينتهي الأمر بالعديد من الأمهات بإجبار أطفالهن على تناول الطعام. في الواقع ، هذه الطريقة ليست فعالة ، بل يمكن أن يكون لها تأثير سيء على الأطفال.
يصعب التنبؤ برغبات الأطفال ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام. في بعض الأحيان يمكنهم إنهاء كل الطعام الذي يتم تقديمه ، ولكن ليس من النادر عدم لمس الطعام على الإطلاق.
في الواقع ، بصرف النظر عن كونه مصدرًا للطاقة ، تلعب العناصر الغذائية في الطعام أيضًا دورًا مهمًا في زيادة القدرة على التحمل ، ودعم عمل الدماغ ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ، وتجعلك تشعر بالسعادة ، والحفاظ على وزن صحي.
في الواقع ، هناك عدة أسباب وراء "كسر" الأطفال لتناول الطعام. قد يشعر الأطفال بالملل من قوائم طعام معينة ، أو يرغبون في تناول أطعمة أخرى ، أو ليس لديهم بالفعل شهية ، على سبيل المثال لأنهم في مرحلة التسنين أو أنهم ليسوا على ما يرام.
تأثير إجبار الأطفال على تناول الطعام
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في تناول الطعام ، فهناك بعض السلوكيات التي يمكن أن تجعلك تشعر بالدوار. حالياعلى الرغم من أنك قد تشعر بالتعب والانزعاج ، فحاول التحلي بالصبر ولا تجبر طفلك الصغير على تناول الطعام ، حسنًا ، بون. والسبب هو أن هناك العديد من الآثار السلبية التي يمكن أن تنشأ إذا اضطر الأطفال باستمرار لتناول الطعام ، بما في ذلك:
قلة الشهية
قد يؤدي إجبار طفلك على تناول الطعام إلى جعل مزاجه غير سعيد ، خاصةً عندما يسمع والدته تتذمر. إذا لم يكن المزاج جيدًا ، فقد تنخفض أيضًا شهية الطفل.
صدمة للأكل
عندما تجبر الأم الطفل الصغير على تناول الطعام ، سيكون هناك شعور بالضغط لأنه يجب عليه القيام بأشياء لا يحبها. إذا كنت مضطرًا لتناول الطعام باستمرار ، فقد يربط طفلك بين أنشطة الأكل وغضب الأم أو توبيخها.
علاوة على ذلك ، ليس من المستحيل أن يصاب طفلك بصدمة نفسية عند تناول الطعام ورفض جميع أشكال الطعام التي تقدمه.
وجود مشاكل صحية
إذا كنت تعاني بالفعل من صدمة في الطعام ، يمكن أن تستمر صعوبة تناول الطعام لدى طفلك لفترة طويلة. في الواقع ، إذا كان من الصعب تناول الطعام ، فقد يكون من الصعب تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية لطفلك. نتيجة لذلك ، يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديهم ويكون طفلك الصغير أكثر عرضة للإصابة بسوء التغذية والمرض.
نصائح للأطفال يريدون تناول الطعام
اهدئي يا بون ، بدلًا من إجباره على الأكل ، هناك أشياء أخرى ، كيف ذلك، مما يجعل تناول الطعام أسهل. اتبعي النصائح التالية لتسهّل على طفلك تناول الطعام:
- اجعل جو تناول الطعام ممتعًا.
- استخدم أدوات المائدة التي يحبها طفلك الصغير.
- اطلب منه عدة خيارات لقوائم الطعام قبل أن تطبخ أمه حتى يتوق طفلك لانتظار الطعام الذي يختاره ويزيد من شهيته عندما يحين وقت تناول الطعام.
- استمر في محاولة إعطاء طفلك أنواعًا جديدة من الطعام ومزجها مع أطعمته المفضلة لتوسيع خياراته الغذائية.
- لا تقدمي لطفلك الكثير من الوجبات الخفيفة عندما يحين وقت تناول الطعام ، لأن هذا قد يجعله ممتلئًا ومن ثم كسولًا لتناول الطعام.
- تحلى بالصبر عندما يرفض طفلك الطعام الذي تعطيه ويتخلص من الطعام لفترة من الوقت. حاول تقديم الطعام مرة أخرى عندما يبدأ طفلك في الشعور بالجوع مرة أخرى.
- تناول الطعام مع طفلك حتى يكون مهتمًا أيضًا بتناول الطعام الذي تأكله والدتك.
عندما يرفض طفلك تناول الطعام ، يمكن أن تختلط مشاعرك. بالإضافة إلى الشعور بالتعب بسبب صعوبة العمل مع الأطفال ، تشعر الأم بالقلق أيضًا من أن تناول طعام الطفل الصغير لا يكفي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك إجباره على تناول الطعام ، ناهيك عن تأنيبه ، أليس كذلك؟
هذا أمر طبيعي وشائع عند الأطفال ، كيف ذلك، كعكة. استمر في التفكير بإيجابية واقنع طفلك الصغير بطرق ممتعة. ومع ذلك ، إذا كان طفلك الصغير لا يزال يفتقر إلى الشهية ويبدو ضعيفًا ، فاستشر الطبيب على الفور ، نعم ، بون. يمكن أن يكون انخفاض في الشهية بسبب مشاكل مع صحته.
