ليس فقط مشاهدة البرامج التلفزيونية ، يجب على الآباء أيضًا تقييد أطفالهم من لعب الأدوات. هذا مهم حتى لا يعاني الأطفال من الإدمان الذي له تأثير سلبي على نموهم وتطورهم. لمعرفة عدد ساعات الوقت المثالي للأطفال لاستخدام الأدوات ، انظر الشرح أدناه.
يمكن أن يوفر استخدام الأدوات بالفعل العديد من الفوائد من حيث سهولة الوصول إلى المعلومات أو الخدمات المختلفة. ومع ذلك ، وراء هذه الفوائد ، هناك أيضًا مخاطر سيئة يجب الانتباه إليها ، خاصة عند الأطفال. لذلك ، يجب أن يكون وقت الأطفال للعب الأدوات محدودًا.
المدة الموصى بها للأطفال الذين يلعبون الأدوات
يقترح الخبراء أن الحد الأقصى لوقت وصول الأطفال إلى الأدوات هو 1-2 ساعات في اليوم. فيما يلي المدة الموصى بها للأطفال الذين يلعبون الأدوات بناءً على أعمارهم:
- يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين بعدم منحهم إمكانية الوصول إلى الأدوات على الإطلاق. إذا لزم الأمر ، يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1.5 عامًا الوصول إلى الأدوات برفقة الوالدين ولمدة لا تزيد عن ساعة واحدة في اليوم.
- يُنصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات بالوصول إلى الأدوات الذكية لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا ، وحتى ذلك الحين ، يجب التوصية ببرنامج عالي الجودة.
- يمكن للأطفال الذين يبلغون من العمر 6 سنوات فما فوق اللعب بالأدوات ، ولكن بوقت يتم الاتفاق عليه مع الوالدين ، على سبيل المثال فقط في عطلات نهاية الأسبوع أو بحد أقصى ساعتين في اليوم.
ما تحتاج إلى فهمه هو أن المدة المقترحة أعلاه لا تنطبق فقط على استخدام الأدوات مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية ، ولكنها تشمل أيضًا وقتًا لمشاهدة التلفزيون أو استخدام جهاز كمبيوتر / كمبيوتر محمول..
لماذاالأدوات تحتاج إلى تقييد؟
وفقًا للدراسات ، يمكن أن يتطور الاستخدام غير المقيد للأجهزة إلى إدمان على الأجهزة. بعض الآثار السيئة لإدمان الأدوات الذكية على الأطفال هي:
1. ضعف التطور المعرفي
خاصة في سن 1-3 سنوات عندما يكون دماغ الطفل شديد الحساسية للبيئة المحيطة ، فإن كل ما يحدث للطفل في حياته المبكرة سيصبح أساسًا دائمًا لتنمية المزيد من وظائف المخ.
وجدت الأبحاث أن التطور المعرفي للأطفال سيتأخر إذا وصلوا إلى الوسائط الإلكترونية لفترة طويلة. سيؤثر ذلك على قدرة الطفل على التركيز ، وبناء المفردات ، وحتى فهم السلوك ، فضلاً عن القدرة على التواصل مع الآخرين.
2. لا يمكنني التعاطف
تعتمد القدرة على التعاطف بشكل كبير على تطور جزء من الدماغ يتكون من التفاعلات الاجتماعية بين البشر. لا يمكن الحصول عليها من خلال اللعبة من الأدوات.
لذلك ، إذا لعب الطفل مع الجهاز اللوحي أكثر من لعبه مع أصدقائه ، فهناك احتمال أن يواجه مشاكل في فهم الموقف ومشاعر أصدقائه.
3. كسول في التفكير
الأدوات غنية جدًا بالمحفزات للأطفال. ما يتم لمسه على الشاشة يمكن أن ينتج شيئًا لها ، سواء كان ذلك في الحركة أو تغيير اللون. هذا بالطبع يختلف تمامًا عن كتاب القصة حيث الصور متشابهة ولا يمكن نقلها.
على الرغم من أنه يبدو أكثر عملية وتفاعلية ، إلا أنه في الواقع ليس جيدًا لدماغ الطفل ، لأنه يخاطر بجعله كسولًا في التخيل أو التفكير بحيث يؤثر ذلك على قدرته على التعلم عند دخول المدرسة.
4. زيادة الوزن بسبب قلة الحركة
الجلوس لفترات طويلة ونادرًا ما يتحرك لأن استخدام الأدوات لمدة طويلة يعرضك لخطر زيادة الوزن أو السمنة لدى الأطفال. يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني أيضًا إلى إضعاف جهاز المناعة وجعل الأطفال يمرضون بسهولة ، خاصةً إذا ظل الطفل مستيقظًا طوال الليل يلعب الأدوات.
5. الاضطرابات السلوكية
تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً في اللعب باستخدام الأدوات يمكن أن يواجهوا صعوبة في التحكم في المشاعر وعدم الاستماع إلى والديهم وتهدئة أنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الاستخدام المفرط للأدوات أو الوسائط أيضًا بحدوث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
6. إصابة أطراف معينة
في كثير من الأحيان تلعب الأدوات ، خاصة للعب ألعاب, يمكن أيضا أن تؤذي أيدي الأطفال. هذا لأنه أثناء اللعب ألعاب، يضغط الطفل على الزر نفسه عدة مرات وفي كثير من الأحيان في وضع ثابت. بمرور الوقت يمكن أن يكون هذا مصدر إزعاج ، على سبيل المثال متلازمة النفق الرسغي.
ليس فقط في اليدين ، ولكن المشاكل الصحية الأخرى التي يمكن أن تنشأ بسبب الاستخدام المتكرر للأدوات هي آلام الرقبة والصداع وجفاف العين. يمكن أن تحدث هذه الشكوى بشكل مستمر.
نصائح للحد من استخدام الأدوات في الأطفال
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للحد من استخدام الأدوات في الأطفال في المنزل:
- قم بتعيين القواعد الخاصة بمدة تشغيل الأدوات وفقًا لتصنيف العمر كما هو موضح أعلاه
- ضع قواعد بشأن الجداول الزمنية التي تتطلب منك أنت وعائلتك التحرر من الأدوات ، على سبيل المثال عند تناول العشاء معًا ، قبل الذهاب إلى الفراش ، أو عند السفر كعائلة
- حدد بعض التطبيقات المفيدة للأطفال ، على سبيل المثال ، تطبيقات لتعلم القراءة أو العد أو أشياء أخرى مفيدة
- ضع كل أدواتك في الغرفة المشتركة حتى تتمكن من مراقبة ما يشاهده أطفالك أو يلعبونه
- خذ وقتك في القيام بأنشطة أخرى مع طفلك بدلاً من اللعب بالأدوات ، مثل الرسم أو لعب الدراجة أو السباحة
- لا تمنح طفلك أداة لتهدئته عندما يكون صعب الإرضاء. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الأطفال أن يهدأوا بدون أداة
ما يجب القيام به إلى جانب الحد من الأطفال من لعب الأدوات هو تأديب أنفسهم لفعل الشيء نفسه. لذلك ، يجب أيضًا محاولة عدم الوصول إلى الأدوات الذكية في كثير من الأحيان عندما تكون مع عائلتك وتضع هاتفك الذكي جانباً WL وإيقاف تشغيل التلفزيون في أوقات معينة متفق عليها بشكل متبادل.
من خلال الحد بشكل مشترك من الأدوات في البيئة الأسرية ، سوف يعتاد الأطفال على عدم الاعتماد على هذا الجهاز الإلكتروني من أجل متعتهم.
ومع ذلك ، إذا كان هذا يجعله يشعر بالمعاملة غير العادلة والغضب ، فربما يكون الطفل مدمنًا بالفعل على الأدوات. إذا كانت هذه هي الحالة ، فاستشر طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا للحصول على العلاج المناسب.
