أصبح التلوث الضوضائي جزءًا من الحياة اليومية ، خاصةً بالنسبة للسكان الذين يعيشون في المناطق الحضرية. بدون إدراك ذلك ، يمكن أن يكون للتلوث الضوضائي تأثير سلبي على الصحة ، بدءًا من مشاكل السمع واضطرابات النوم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
يجب أن يكون أولئك الذين يعيشون في المناطق الحضرية على دراية بالضوضاء الصادرة عن محركات المركبات أو مشاريع البناء أو الأنشطة الصناعية أو الضوضاء العالية من المنازل المجاورة. ليس هذا فقط ، فقد تسمع ضوضاء في كثير من الأحيان عند استخدامه سماعة.
على الرغم من أن بعض الناس قد يعتادون عليها ولا يفكرون في التلوث الضوضائي كشيء خطير ، إلا أن العديد من الدراسات الصحية تظهر أن التعرض المستمر للتلوث الضوضائي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية.
التأثير السيئ للتلوث الضوضائي
هناك العديد من الآثار السيئة للتلوث الضوضائي على صحة الإنسان ، ومنها:
1. فقدان السمع
يتعرض الأشخاص الذين يتعرضون غالبًا للتلوث الضوضائي لخطر الإصابة بفقدان السمع ، خاصةً إذا كانت شدة الصوت الذي يسمعونه غالبًا تتجاوز 75-85 ديسيبل (ديسيبل) وتستمر لفترة طويلة.
على سبيل المثال ، الهمس الناعم يساوي 30 ديسيبل ، أو صوت حركة المرور على الطريق السريع المزدحم أو صوت المكنسة الكهربائية (مكنسة كهربائية) تبلغ شدته 80 ديسيبل ، بينما يمكن أن تصل شدة الصوت على المنشار إلى 110 ديسيبل.
يمكن للأصوات التي تزيد عن شدتها الطبيعية أن تضعف قدرة خلايا السمع في الأذن. إذا تعرضت لضوضاء عالية في كثير من الأحيان ، يمكنك سماع رنين في أذنيك (طنين الأذن). يمكن أن يكون هذا الطنين مؤقتًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يصبح دائمًا إذا كان التعرض للضوضاء الصاخبة طويل الأمد.
يمكن أن يتداخل فقدان السمع بسبب التلوث الضوضائي مع القدرة على فهم الكلام وصعوبة التركيز والتداخل مع الإنتاجية اليومية.
2. اضطرابات النوم
النوم الجيد لمدة كافية (حوالي 7-9 ساعات للبالغين) مهم جدًا للصحة البدنية والعقلية. يمكن تقليل جودة نوم الشخص إذا كان هناك ضوضاء من حوله أثناء نومه.
يمكن للأصوات التي تزيد عن 33 ديسيبل في الليل أن تثير ردود فعل الجسم الطبيعية التي يمكن أن تعطل نوعية النوم. يؤثر قلة النوم على الحالة المزاجية ، ويسبب الإرهاق ، ويقلل من الذاكرة والتركيز.
يمكن لاضطرابات النوم الناتجة عن التعرض للتلوث الضوضائي المتكرر أن تسبب التوتر وتقليل نوعية الحياة.
3. الاضطرابات المعرفية
يمكن أن تؤثر الضوضاء المطولة على القدرات المعرفية (التعلم والتفكير) لدى البالغين والأطفال. الأشخاص الذين غالبًا ما يسمعون ضوضاء في العمل هم أكثر عرضة لخطر مواجهة صعوبة في تذكر العواطف والتركيز عليها وتنظيمها.
تظهر الأبحاث الصحية أيضًا أن التعرض للتلوث الضوضائي المتكرر جدًا عند الأطفال يمكن أن يؤثر على القدرة على التعلم والتركيز والتذكر. عند الرضع والأطفال الصغار ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخر الكلام.
4. أمراض القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية مرض مرتبط بالقلب والأوعية الدموية. ترتبط اضطرابات القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التلوث الضوضائي باضطرابات النوم.
النوم نشاط مهم للغاية لأنه في هذا الوقت يستريح الجسم ويصلح الأنسجة التالفة ، ويجمع الطاقة مرة أخرى. إذا تعرضت نوعية النوم للاضطراب ، فيمكن أن تعاني أعضاء الجسم من تدني وظائفها ، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية.
ستبدأ ملاحظة هذه التأثيرات إذا تعرضت لضوضاء أعلى من 65 ديسيبل يوميًا على المدى الطويل. يؤدي التعرض للضوضاء إلى تنشيط استجابة الجسم للضغط من خلال إنتاج هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ولزوجة الدم ومعدل ضربات القلب.
5. الاضطرابات النفسية
يمكن أن يزيد التلوث الضوضائي من خطر إصابة الشخص بالاضطرابات العقلية ، مثل اضطرابات القلق والتوتر والقلق والعواطف غير المستقرة وحتى السلوك العدواني بسبب الإجهاد أو المشكلات النفسية الموجودة مسبقًا.
التلوث الضوضائي له أيضًا تأثير ضار على النساء الحوامل وحديثي الولادة. يمكن أن يؤدي التعرض للضوضاء التي يتعرض لها الجنين في الرحم والمواليد الجدد إلى زيادة خطر الإصابة بفقدان السمع.
إذا كنت تعيش أو تقوم بالكثير من الأنشطة في منطقة قريبة من مصدر تلوث ضوضائي وتشعر أنك تعاني من بعض المشاكل الصحية المذكورة أعلاه ، فعليك على الفور فحص أذنك من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
لحماية نفسك من التلوث الضوضائي ومنع المشاكل الصحية من التلوث الضوضائي ، قم بارتداء واقي للأذن ، مثلغطاء للأذنينأوسدادات الأذن، أثناء النشاط.
