لا يختلف التحضير لولادة التوائم كثيرًا عن الولادة بشكل عام. ومع ذلك ، هناك بالفعل بعض الأشياء التي يجب معرفتها قبل ولادة التوائم ، حتى تتمكن المرأة الحامل من القيام باستعدادات أكثر شمولاً منذ فترة طويلة.
من الاستعدادات التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها منذ بداية الحمل استشارة طبيب التوليد لتحديد طريقة ولادة التوائم حسب حالة المرأة الحامل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا أن تسأل الأطباء عن مخاطر الحمل بتوأم ، وكيفية رعاية التوائم ، وجنس الأطفال في الرحم.
الفرق بين التوائم المتماثلة والتوائم غير المتطابقة
هناك نوعان من التوائم ، وهما التوائم المتماثلة والتوائم غير المتطابقة. يتأثر هذا بعدد البويضات والحيوانات المنوية وقت الإخصاب. هنا الشرح:
التوائم الأخوية أو غير المتطابقة
التوائم الأخوية هي أكثر أنواع التوائم شيوعًا. تحدث التوائم الأخوية عندما يتم تخصيب بويضتين أو أكثر بواسطة خليتين أو أكثر من الحيوانات المنوية. لذلك ، فإن المظهر الجسدي للتوائم الأخوية ليس هو نفسه تمامًا ، ولكنه يشبه الأشقاء فقط. يمكن أن يكون الجنس مختلفًا أيضًا.
توائم متطابقان
تحدث التوائم المتطابقة عندما يتم تخصيب بويضة واحدة بواسطة حيوان منوي واحد ثم تنقسم وتتطور إلى جنينين أو أكثر. سيكون للتوائم المتطابقة نفس المظهر الجسدي ومن نفس الجنس.
العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الحمل في توأم
لا يمكن لجميع الأزواج إنجاب توائم. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من فرصك في إنجاب توأم ، بما في ذلك:
تاريخ عائلي للتوائم
إذا كان هناك توأمان في عائلة المرأة الحامل ، وخاصة التوائم الشقيقة ، فإن فرص المرأة الحامل في إنجاب التوائم ستكون أكبر. يسمح وجود تاريخ عائلي من التوائم للمرأة أن ترث جينًا يسمح لمبايضها بإفراز أكثر من بويضة واحدة عند الإباضة.
عمر المرأة الحامل
النساء الحوامل في سن أكثر من 30 عامًا لديهن فرصة أكبر للحمل بتوأم.
كما أن النساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 40 عامًا وأنجبن لديهن فرصة أكبر في الحمل بتوأم. هذا لأن إطلاق بيضتين في وقت واحد أكثر شيوعًا في هذه الظروف.
بالإضافة إلى الوراثة والعمر ، فإن برنامج التلقيح الاصطناعي لإنجاب الأبناء يزيد أيضًا من فرص المرأة في إنجاب التوائم.
طريقة P.التوائم الرضيع
كما هو الحال مع الولادة بشكل عام ، هناك طريقتان لولادة التوائم يمكن أن تكون خيارًا ، وهما:
توصيلة طبيعية
يولد حوالي 1 من كل 3 توائم عن طريق الولادة المهبلية. يمكن إجراء هذه الولادة إذا كان وضع رأس أحد التوائم في قناة الولادة بالفعل. ومع ذلك ، عادةً ما تحتاج النساء الحوامل اللواتي يلدن توأمًا إلى حقنة مخدر فوق الجافية لتخفيف الألم.
عملية قيصرية
تتم معظم عمليات ولادة التوائم بعملية قيصرية. هذا لأنه على الرغم من أن رأس الطفل منخفض ويمكن أن يولد الطفل الأول بشكل طبيعي ، فإن الطفل الثاني عادة ما يواجه صعوبة في الولادة بشكل طبيعي.
يوصى بشدة بولادة التوائم بعملية قيصرية في الحالات التالية:
- ثلاثة توائم أو أكثر
- وضع الطفل المقعد
- تعاني النساء الحوامل من ارتفاع ضغط الدم
- تستغرق عملية المخاض أو الفتح وقتًا طويلاً
- تدلي الحبل السري ، وهو عندما ينزل الحبل السري ويغلق قناة الولادة
- يشترك التوائم في نفس المشيمة
مخاطرة حمل التوأم
يمكن أن يؤدي احتواء التوائم إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات لدى النساء الحوامل وأطفالهن. هناك العديد من مخاطر الحمل في توأم ، بما في ذلك:
الأطفال المولودين قبل الأوان
كلما زاد عدد الأطفال الذين تم إنجابهم ، زادت مخاطر ولادة الأطفال قبل الأوان. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على نمو الطفل وتطوره ، سواء في الرحم أو عند الولادة لاحقًا. لذلك ، تُنصح النساء الحوامل بفحص رحمهن بشكل روتيني إذا كن حاملاً بتوأم.
إجهاض
بالإضافة إلى الولادة المبكرة ، يزداد خطر الإجهاض أيضًا إذا كانت المرأة الحامل تحمل توأمًا. في بعض الحالات ، قد يختفي أحد الأطفال ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هذا الشرط يسمى متلازمة التوأم المتلاشي.
متلازمة نقل الدم من التوأم إلى التوأم
التوائم الذين يتشاركون الأوعية الدموية في المشيمة معرضون لخطر المشاركة غير المتكافئة في الدم. يمكن أن يحصل طفل واحد على المزيد من الدم ، بينما يعاني الطفل الآخر من نقص.
يمكن أن تسبب هذه الحالة مضاعفات خطيرة في كلا الطفلين وعادة ما يتم علاجها بالولادة المبكرة.
ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
يزيد احتواء التوائم من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل. ليس ذلك فحسب ، فإن الحمل بتوأم يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم وتسمم الحمل وسكري الحمل.
بالإضافة إلى الظروف المختلفة المذكورة أعلاه ، ستعاني النساء الحوامل أيضًا من شكاوى مختلفة عند الحمل بتوأم. بعض هذه الشكاوى تشمل:
- استفراغ و غثيان (غثيان صباحي) ايهما الأسوأ
- زيادة الوزن ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى
- البواسير والدوالي
- انتفاخ المعدة وحموضة المعدة
- آلام الحوض والظهر
نصائحالتحضير لولادة التوائم
إن احتواء طفلين أو أكثر يستهلك طاقة أكثر ويجب على النساء الحوامل أيضًا أن يكونوا أكثر حرصًا في كل شيء. تعتبر فحوصات الحمل الروتينية من الأشياء المهمة التي يجب القيام بها أثناء الحمل بتوأم.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها عند الحمل بتوأم حتى تتم الولادة بسلاسة في وقت لاحق:
1. تمرن بانتظام
سيكون خطر حدوث مشاكل صحية للنساء الحوامل بتوأم أعلى. لذلك ، يجب على المرأة الحامل دائمًا الحفاظ على قدرتها على التحمل وحالتها الصحية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. تمارين كيجل هي مثال على تمرين يمكن للمرأة الحامل القيام به لتقوية عضلات الحوض.
2. اتباع نظام غذائي صحي
إنجاب توأم لا يعني أن المرأة الحامل تحتاج إلى تناول ضعف ما تأكله المرأة الحامل العادية. النظام الغذائي للمرأة الحامل بتوأم يشبه إلى حد ما نظام الأمهات اللائي يحملن جنينًا واحدًا ، وهما:
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
- تناول الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف أيضًا ، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، للوقاية من الإمساك
- تلبية احتياجات البروتين والحديد من البيض والأسماك والفول واللحوم الحمراء لتكوين الدم
- تلبية احتياجات الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان ، على سبيل المثال من الحليب ومنتجاته المصنعة
- اشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف
- تناول وجبات خفيفة صحية ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة
- تجنب الوجبات الخفيفة غير المغذية ، مثل رقائق البطاطس المعبأة أو الحلوى
- تناولي حمض الفوليك على الأقل 600 ميكروجرام إلى 5 مجم لتقليل خطر حدوث عيوب في الجنين
3. الحصول على قسط كافٍ من الراحة
يُنصح النساء الحوامل بتوأم بالحصول على مزيد من الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المرأة الحامل لا تستطيع الحركة على الإطلاق. لكن ينصح النساء الحوامل بالقيام بأنشطة خفيفة مثل اليوجا أو المشي في أرجاء المنزل.
4. تقليل التوتر
إن الحمل في توأم هو بالفعل أكثر صعوبة ، لذلك ليس من غير المألوف أن تعاني النساء الحوامل من الإجهاد ، خاصة عندما يقترب موعد الولادة.
يمكن أن يكون للتوتر تأثير سلبي على جهاز المناعة ، لذلك يمكن أن تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الإجهاد غير المنضبط على حالة الجنين ويزيد من خطر ولادة الجنين بوزن منخفض.
لذلك ، يمكن للمرأة الحامل أن تمارس العلاج بالاسترخاء أو التأمل لتقليل التوتر.
5. إعداد الأموال أكبر
ستكون تكاليف رعاية وتربية طفلين أو أكثر في وقت واحد ، بدءًا من معدات الأطفال وحتى تعليمهم المستقبلي ، أعلى بالتأكيد.
لتقليل التكاليف ، يمكن لبعض المعدات ، مثل الملابس والألعاب والأحذية ، استخدام معدات مملوكة للأقارب لم تعد مستخدمة. ومع ذلك ، فإن بعض المعدات التي تتطلب معايير السلامة ، مثل كراسي تناول الطعام وعربات الأطفال (عربة) ، يجب أن لا يزال شراء جديد.
مع الاستعداد الجيد ، ستكون المرأة الحامل أكثر هدوءًا أثناء الحمل وأكثر استعدادًا لمواجهة الولادة. إذا واجهت المرأة الحامل أعراضًا معينة أثناء الحمل بتوأم ، فاستشر الطبيب على الفور حتى يمكن إجراء الفحص والعلاج المناسبين.
