غالبًا ما لا يتم اكتشاف نقص الحديد عند الرضع. لذلك ، تحتاج إلى التعرف على أعراض الطفل الذي يعاني من نقص الحديد حتى يمكن اكتشاف هذه الحالة في أقرب وقت ممكن. السبب هو ، إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يتعطل نمو الطفل وتطوره.
ستحدث أعراض نقص الحديد لدى الأطفال إذا كان تناول الحديد لا يتناسب مع احتياجاتهم. يلعب الحديد دورًا رئيسيًا في توزيع الأكسجين المطلوب في جميع أنسجة الجسم للنمو والتطور. لذلك إذا لم يتم تلبية احتياجات الطفل من الحديد ، فسيكون التأثير هائلاً.
ستزداد الحاجة إلى الحديد بشكل كبير عندما يبدأ الطفل في دخول عصر الطعام الصلب. لهذا السبب تحتاج في ذلك الوقت إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لمحتوى الحديد في الأطعمة التكميلية لطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أعراض الطفل الذي يعاني من نقص الحديد لتكون أكثر وعيًا بهذه الحالة.
أعراض نقص الحديد لدى الأطفال
يمكن أن يكون لنقص الحديد عند الرضع تأثير سلبي على الذكاء والسلوك وقدرات العضلات. ليس ذلك فحسب ، فالأطفال الذين يعانون من نقص الحديد هم أيضًا أكثر عرضة للعدوى والتسمم بالرصاص.
فيما يلي بعض أعراض الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد:
1. شحوب الجلد
أحد أعراض نقص الحديد عند الأطفال هو شحوب الجلد. يمكن أن يبدو الجلد شاحبًا لأنه عندما يفتقر الجسم إلى تناول الحديد ، ينخفض مستوى الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. نتيجة لذلك ، يفقد الجلد لونه الأحمر ، مما يجعله يبدو أكثر شحوبًا.
2. تبدو متعبا
العَرَض التالي للطفل الذي يعاني من نقص الحديد يبدو متعبًا. يمكن أن يحدث التعب لأن نقص تناول الحديد يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الجسم.
تمنع هذه الحالة إمداد أنسجة الجسم بالأكسجين ، لذلك يحتاج القلب إلى العمل بجدية أكبر لتوزيع الدم في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تُحرم خلايا الجسم أيضًا من الأكسجين لإنتاج الطاقة. أخيرًا ، يصبح الطفل أكثر إرهاقًا.
3. من الصعب زيادة الوزن
إذا كان طفلك يعاني من نقص الحديد ، فإن جسده سيحاول جاهدًا الحصول على الأكسجين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى استنفاد طاقة الطفل ، وبالتالي تقل قدرته على الرضاعة. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من الصعب اكتساب الوزن ، حتى لو تم خفضه.
4. روائح
على الرغم من أنه يتطلب مزيدًا من البحث ، إلا أنه يُعتقد أن نقص تناول الحديد يقلل من إنتاج هرمون الدوبامين ، وهو الهرمون الذي يسبب الشعور بالسعادة ، بحيث يصبح الأطفال أكثر قلقًا وهياجًا.
يمكن أن يكون الانزعاج أيضًا شكلاً من أشكال أعراض نقص الحديد الأخرى ، مثل الصداع والالتهابات المتكررة. لا يستطيع الأطفال التعبير عن هذه الشكوى بالكلمات ولا يمكنهم إلا البكاء.
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، يمكن أن تكون أعراض نقص الحديد لدى الطفل في شكل أيدٍ وأقدامٍ باردة ورطبة ، وتنفس أسرع.
كيفية تلبية احتياجات الطفل من الحديد
لتلبية احتياجات الطفل من الحديد ، هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها ، وهي:
توفير ما يكفي من حليب الثدي والحليب الصناعي
إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر ، فتأكدي من تلبية احتياجاته من حليب الثدي. من الدلائل على أن الطفل يحصل على ما يكفي من حليب الثدي هو أن الطفل يبدو قادرًا على بلع الحليب جيدًا ، ويبدو هادئًا عند الرضاعة ، ويبدو شبعًا ، ويبدو مبتهجًا بعد الانتهاء من الرضاعة.
إذا كان طفلك الصغير يشرب الحليب الصناعي ، فتأكدي من أن التركيبة التي تعطينها تحتوي على الحديد وفقًا لاحتياجاته.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر ومستعدًا لتناول الطعام الصلب ، فقدم له أنواعًا مختلفة من الأطعمة التي تحتوي على الحديد. من الأمثلة الفاصوليا الحمراء واللحوم والدجاج والأسماك والسبانخ.
إذا كنت قلقًا من عدم قدرتك على تأكيد محتوى الحديد في الطعام الصلب الذي تصنعه بنفسك ، فيمكنك إعطاء طفلك عصيدة فورية للأطفال. لا تقلق بشأن جودة العصيدة سريعة التحضير التي تُباع على نطاق واسع في السوق ، لأنه تم التأكد من أن هذه المنتجات قد خضعت لاختبار الجدوى الغذائية وتحتوي على الحديد المناسب لاحتياجات الأطفال.
وفر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
لا يقتصر الأمر على إعطاء الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، بل يجب أيضًا أن تقدم لطفلك طعامًا يحتوي على عناصر غذائية أخرى ، مثل فيتامين سي. فيتامين سي هو مدخول غذائي مهم لأن وجوده يمكن أن يساعد في عملية امتصاص الحديد في الجسم.
قد تسأل عما إذا كان يجب إعطاء الطفل مكملات الحديد حتى يتم تلبية هذه الاحتياجات الغذائية دائمًا. الجواب نعم. يمكن أن يصف الطبيب مكملات الحديد إذا كان وزن طفلك منخفضًا عند الولادة ، أو إذا وُلد قبل الأوان ، أو كان يعاني من حالات طبية معينة.
ومع ذلك ، إذا كانت حالة طفلك الصغير صحية ، يجب أن تحصل على كمية كافية من الحديد من الطعام فقط. يمكن أن يسبب الحديد الزائد آثارًا جانبية تضر بالطفل. لذا ، استشيري الطبيب قبل إعطاء مكملات الحديد لطفلك.
هذه بعض أعراض الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد. إذا اختبرها طفلك الصغير ، فاستشر الطبيب على الفور. إذا تم اكتشاف نقص الحديد وعلاجه في أقرب وقت ممكن ، فلن يؤثر على نمو الطفل وتطوره.
