صريف الأسنان هو عادة طحن وطحن الأسنان التي تتم دون وعي. يمكن لأي شخص أن يختبر هذه العادة ، من الأطفال إلى البالغين. إذا لم يتم علاج هذه العادة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان لديهم القدرة على التعرض لأضرار جسيمة في أسنانهم.
في كثير من الحالات ، يحدث صرير الأسنان تلقائيًا عندما يركز الشخص أو يشعر بالقلق أو يعاني من إجهاد مفرط.
قد لا يسبب صريف الأسنان في البداية مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يمكن أن يكون لصريف الأسنان تأثير أكبر ، مثل تسوس الأسنان والصداع واضطرابات الفك التي يمكن أن تسبب عدم الراحة.
معظم الناس لا يدركون صرير الأسنان حتى تتطور المضاعفات. لذلك ، من المهم لنا جميعًا معرفة أسباب وأعراض هذه الحالة من أجل تجنب تأثير أكبر.
أسباب صرير الأسنان
صريف الأسنان لا يحدث طوال الوقت ، ولكنه يظهر عندما يكون الشخص تحت ظروف معينة ، على سبيل المثال عندما يكون تحت الضغط. ومع ذلك ، حتى الآن ليس معروفًا على وجه اليقين ما الذي يسبب صرير الأسنان.
هناك العديد من العوامل الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث صرير الأسنان ، وهي:
- الشعور بالقلق أو التوتر أو الغضب أو الإحباط أو التوتر
- لديك سمات شخصية عدوانية أو تنافسية أو مفرطة النشاط
- وجود أحد أفراد الأسرة مصابًا بصريف الأسنان
- لديك اضطراب في النوم ، على سبيل المثال توقف التنفس أثناء النوم أو شلل النوم (تداخل)
- اتباع أسلوب حياة غير صحي ، مثل التدخين أو تناول المشروبات الكحولية أو تعاطي المخدرات
- المعاناة من أمراض معينة ، مثل مرض باركنسون أو الخرف أو مرض ارتجاع المريء أو الصرع
- تعاطي المخدرات الفينوثيازين ، مثل الكلوربرومازين وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب
صريف الأسنان عند الأطفال
صريف الأسنان شائع أيضًا عند الأطفال عندما يكونون أول تسنين ، وسوف يتكرر عندما يبدأون في الحصول على أسنان دائمة. بشكل عام ، يتوقف صرير الأسنان عندما يبدأ الطفل في دخول مرحلة المراهقة.
تمامًا مثل البالغين ، يمكن أن يحدث صرير الأسنان عند الأطفال بسبب الإجهاد ، على سبيل المثال عندما يكونون على وشك الخضوع لامتحان مدرسي. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث صرير الأسنان عند الأطفال أيضًا بسبب تأثير حالات أخرى ، مثل الترتيب غير الطبيعي للأسنان العلوية والسفلية ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وسوء التغذية ، والحساسية ، والتهابات الدودة الدبوسية.
أعراض صريف الأسنان
لدى الشخص المصاب بصريف الأسنان عادة طحن أسنانهم أو الضغط عليها أو طحنها لأعلى ولأسفل ، أو لليمين واليسار دون وعي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض أخرى ، مثل:
- يصبح السطح العلوي للأسنان مسطحًا (غير خشن)
- تصبح الأسنان أكثر حساسية
- تتوتر عضلات الفك
- صداع الراس
- ألم الأذن
يمكن أن يحدث صرير الأسنان أثناء النهار أو الليل ، ولكنه أكثر شيوعًا عندما يكون الشخص نائمًا (صرير الأسنان أثناء النوم). يمكن أن يسبب هذا اضطرابات في النوم لدى الأشخاص المصابين بصرير الأسنان وشركائهم في النوم لأنهم ينزعجون من صوت طحن الأسنان.
علاوة على ذلك ، شخص لديه صرير الأسنان أثناء النوم بشكل عام أيضًا عادات أخرى متعلقة باضطرابات النوم ، مثل الشخير أو توقف التنفس لفترة من الوقت أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم).
متى تذهب الى الطبيب
استشر طبيبك أو طبيب الأسنان إذا قال شريكك في النوم أنك تضغط على أسنانك كثيرًا أثناء النوم ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من الأعراض المذكورة أعلاه. يمكن أن يقيك الفحص المبكر من مضاعفات صرير الأسنان.
تشخيص صريف الأسنان
بادئ ذي بدء ، سيقوم الطبيب بإجراء جلسة أسئلة وأجوبة حول شكاوى المريض وأعراضه وعادات النوم والروتين اليومي والاستخدام المنتظم للأدوية.
بعد ذلك يقوم الطبيب بفحص حالة أسنان المريض لمعرفة مدى تآكل الأسنان أو تلفها. سيقوم الطبيب أيضًا بتقييم مدى تيبس عضلات الفك وحركة مفصل الفك لدى المريض.
إذا لزم الأمر ، سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص بانورامي للصور ، لمعرفة حالات تسوس الأسنان أو الفك بمزيد من التفصيل.
علاج صريف الأسنان
في معظم الحالات ، لا يتطلب صريف الأسنان علاجًا خاصًا. يمكن للأطفال الذين يعانون من صرير الأسنان الشفاء من تلقاء أنفسهم دون علاج خاص. عند البالغين ، يتم العلاج عادةً إذا كانت عادة صرير الأسنان شديدة جدًا وتسبب ضررًا للأسنان.
تشمل الإجراءات التي قد يتخذها الطبيب ما يلي:
- إعطاء واقيات الأسنان أثناء النوم لمنع تسوس الأسنان من التفاقم
- التركيب تاج أسنان جديدة لإصلاح الأسنان التالفة بشدة
- إعطاء مرخيات العضلات قبل النوم
- إعطاء حقن البوتوكس في الفك لإرخاء عضلات الفك المتيبسة
- - اعطاء مسكنات الآلام لعلاج آلام الفك والوجه
بالإضافة إلى ذلك ، سينصح الطبيب المريض بالضغط والقيام بتدليك خفيف على العضلات المؤلمة.
كما هو معروف ، يمكن أن تحدث صرير الأسنان بسبب حالات أخرى ، مثل المرض أو استخدام بعض الأدوية. لذلك ، سيتناول الطبيب أيضًا سبب صرير الأسنان إذا وجد.
بالنسبة إلى صرير الأسنان الناجم عن التوتر أو القلق ، سيتم أيضًا اقتراح بعض العلاجات لتقليل عادة صرير الأسنان. تشمل العلاجات التي يمكن القيام بها ما يلي:
- علاج لتقليل التوتر والقلق ، مثل التأمل واليوجا
- علاج نفسي الارتجاع البيولوجي بمساعدة تخطيط كهربية العضل ، لتعريف المريض بالتحكم في نشاط عضلات الفك كلما توترت العضلات.
- علاج تغيير السلوك ، لتعويد المريض على وقف صرير الأسنان كلما لاحظ ذلك
إذا لم يتحسن صرير الأسنان بالعلاجات المذكورة أعلاه ، فقد يحيل الطبيب المريض إلى طبيب نفسي. يمكن أن يساعد تناول الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب على المدى القصير مع العلاج السلوكي المعرفي المرضى على التحكم في قلقهم وعادات طحن الأسنان.
مضاعفات صريف الأسنان
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي صرير الأسنان الشديد إلى مضاعفات خطيرة. فيما يلي بعض المضاعفات التي قد تحدث ، بما في ذلك:
- تصبح الأسنان متصدعة وفضفاضة وحتى تتساقط.
- صداع التوتر طويل الأمد
- ألم في الوجه والأذن طويل الأمد
- التهاب مفصل الفك
- تغير شكل الوجه
- أرق
- عدوى الأسنان أو حتى خراج الأسنان
في الحالات القصوى ، يمكن أن يتداخل صرير الأسنان مع المريض عند المضغ والتحدث والبلع. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على المدخول الغذائي والحياة الاجتماعية للمريض.
منع صريف الأسنان
يمكن أن تبدأ الوقاية من صرير الأسنان وعلاجه بنفسك. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن القيام بها لمنع صرير الأسنان:
- قلل من الإجهاد المفرط عن طريق القيام بأنشطة ممتعة مثل الاستماع إلى الموسيقى أو أخذ حمام دافئ أو ممارسة الرياضة.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين أو تعاطي المخدرات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مثل القهوة ومشروبات الطاقة والشوكولاتة ، خاصة في وقت النوم.
- ابتعد عن عادة قضم قلم رصاص أو قلم.
- التقليل من عادة تناول العلكة.
- أرخي فكك قبل الذهاب إلى الفراش عن طريق وضع منشفة دافئة على خديك وأذنيك كل يوم.
- تدرب على تقليل صرير الأسنان عن طريق الضغط على طرف لسانك بين أسنانك العلوية والسفلية.
- حافظ على نفس جدول النوم والنوم الكافي كل يوم.
- استشر طبيب الأسنان بانتظام.
